Mangov preliv za popestritev katerekoli solate

    Ključna sestavina, ki solatam doda tisto piko na i je zagotovo preliv. Njegov okus je namreč tisti, ki solato poživi in tako odloča ali je solata zgolj povprečna ali pa kar prekipeva od harmonije okusov. Najbolj enostavno je seveda preliv kupiti a pri tem marsikdaj pozabimo, da tovarniško narejeni prelivi vsebujejo odvečne sladkorje, sol, nekoristne maščobe včasih pa celo kemikalije.

    mangov solatni preliv

    Dobra novica ! Zdaj lahko izvrsten naraven solatni preliv naredite kar sami. Včasih tovrstni recepti zahtevajo kar nekaj časa a ta, ki vam ga ponujamo v nadaljevanju je popolno nasprotje zamudnim receptom. Zahteva minimalen čas priprave poleg tega pa ga zaznamuje nizka vsebnost maščob in fantastičen okus!

     

    Potrebujete:

    • 1 zrel mango,
    • limetin sok (iztisnete ga iz polovice limete)
    • ¼ skodelice sveže bazilike
    • sol in poper (po želji)
    • 1 košček ingverja (majhna kocka)
    • 1 strok česna (po želji).

    Priprava:

    1. Vse sestavine stresete v mešalnik ali predelovalec hrane ter jih zmeljete v kašasto tekočino.
    2. S prelivom prelijete vašo najljubšo solato in uživate v božanskih okusih.

     

    Več o mangu si preberite na: www.bodieko.si/mango

    Povejte svoje mnenje - kometirajte