Ob besedi lovor najprej pomislimo na njegovo uporabnost v kuhinji, kjer je nepogrešljiva začimba v različnih omakah in marinadah. Le redko kdaj pa ga umestimo v domačo zeliščno lekarno, s čimer mu delamo veliko krivico. Lovor je že od nekdaj zdravilna rastlina, ki jo lahko uporabimo za lajšanje različnih tegob.


Lovorjevi listi

Lovor je bil v zgodovini predstavljen kot sveto drevo, posvečeno Soncu, in verjeli so, da jih varuje pred strelami. Znani so reliefi starih kovancev s podobo Apolona, ki na glavi nosi lovorjev venec. Za Rimljane je bil lovorjev venec simbol časti, slave in miru, saj so ga nosili vojskovodje, pesniki in pisatelji.

Lovor je priljubljena sredozemska rastlina

Lovor je rastlina Sredozemlja, vednozelen grm z usnjatimi suličastimi listi in prijetnega vonja. Dvodomni zelenkasti cvetovi rumene barve, pri nas cvetijo spomladi od marca do maja. Plodovi so veliki kot gozdna jagoda, črni in vsebujejo eno samo seme. Liste nabiramo z mladih vej poleti, nato pa jih posušimo. Liste sušimo v tanki plasti, na zračnem in temnem prostoru, na prepihu brez sonca, in sicer tako dolgo, dokler niso lomljivo krhki. V steklenem kozarcu bodo tako posušeni listi ohranili vso svojo aromo in vonj najmanj leto dni. Dozorele plodove nabiramo v oktobru in novembru ter iz njih naredimo lovorjevo olje, ki se uporablja kot mazilo in kot dodatek kozmetičnim izdelkom.

Lovorjevi listi poleg čreslovin, lavrina in miristicina vsebujejo tudi do 3 % eteričnega olja, ki ga sestavlja predvsem (do 70 %) cineol. V plodu pa je 1 % eteričnega olja, okoli 30 % maščobnih kislin (oleinska, palmitinska in linolenska kislina).


Lovor lahko gojimo doma

Lovor najbolje uspeva v toplejših krajih, v zavetju in sončnem rastišču pa preživi tudi v hladnejših podnebjih. Seveda pa ga lahko gojimo tudi doma v cvetličnem lončku in koritu in ga lahko v hudem mrazu prestavimo v hišo oz. rastlinjak. Ker pa je zimzelen, lahko liste obiramo skozi vse leto.

Lovor

Delovanje in uporaba lovorja

Kot antiseptik blagodejno deluje pri glivičnih okužbah in tudi pri vnetjih v ustih in ustnih razjedah. Hkrati pa se uporablja kot antiparazitik. Že dolgo časa velja, da lovor blagodejno deluje pri lajšanju prebavnih motenj, črevesnih krčev in napenjanja. Pri slabostih in krčih v prebavnem traktu ter za umirjanje pospešenega bitja srca pijemo blag čajni poparek iz lovorjevih listov. Kopel iz lovorjevih listov pa pozitivno vpliva pri težavah z revmatizmom in revmatičnih bolečinah.

Tinkturo iz plodov ali zdrobljenih listov lahko uporabimo tudi za masiranje obolelih mest, pri revmatizmu, hemoroidih, zvinih, izpahih in modricah. Hkrati pa lahko za lajšanje tovrstnih težav uporabljamo tudi lovorjevo olje, ki ga na boleče mesto nanesemo 2- do 3-krat dnevno. Tinktura iz lovorjevih listov spodbuja delovanje limfe.

Recepti za pripravke iz lovorja

Za vas smo kot vedno pripravili tudi nekaj odličnih in uporabnih receptov za zdravilne pripravke iz lovorja.


Olje iz lovorja za lajšanje revmatičnih bolečin

Sestavine:

  • 20 g zdrobljenih lovorjevih listov,
  • 1 dcl oljčnega olja.

Postopek:
Zdrobljene liste prelijemo z oljem in pustimo stati v steklenem kozarcu približno teden dni. Olje vsak dan pretresemo. Po enem tednu dobljeno olje uporabimo za masažo bolečih delov pri revmatičnih obolenjih.

Olje iz lovorja

Recept za blaženje revmatičnih bolezni

Sestavine:

  •  10 g posušenih listov lovorja,
  •  5 g posušenega kraškega šetraja,
  •  5 g zmletih lovorjevih jagod,
  •  2 l vode.

Postopek:


Vse to prelijemo z vrelo vodo, pokrijemo in pustimo stati 20–25 minut, pijemo po požirkih 2–3 skodelice dnevno.

Zeliščna kopel za utrujene, boleče noge:

Sestavine:

  • 50 g lovorjevih listov,
  • 20 g orehovih listov,
  • 20 g timijana,
  • 20 g bršljanovih listov,
  • 2 l vode,
  • 2 žlici soli,
  • 1 žlica sode bikarbone.

Postopek:
Timijan, lovorjeve, orehove in bršljanove liste v loncu prelijemo z vodo in pustimo vreti 45 minut. Potem počakamo, da se tekočina ohladi na sobno temperaturo. Nato dodamo še sol in sodo bikarbono. V raztopini 10–15 min namakamo noge.

Poparek za umiritev želodčnih težav in prebavnih motenj

Sestavine:


  • 5–10 g posušenih listov,
  • 1 l vode.

Postopek:
5–10 g posušenih listov prelijemo z 1 l vrele vode, pustimo stati 10 minut in precedimo. Popijemo 2–3 skodelice na dan.

Lovor v kozmetiki

Lovor v kozmetiki

Eterično olje lovorja lahko uporabimo kot dodatek in dišavo za različne kreme in mazila. Olje uporabljamo za masažo telesa, ker pospeši prekrvavitev, pomaga pri regeneraciji telesa, bistri misli in učinkuje proti depresiji. Spodaj opisani pripravek pa pomaga tudi pri svetlenju hiperpigmentacije (temni madeži, neenakomeren ten kože) na koži, ki se pojavijo zlasti po 40. letu starosti (obrazu, rokah in drugih predelih, ki so izpostavljeni soncu). Največkrat hiperpigmentacijo povezujemo s starostnimi pegami.

Lovorjevo olje za masažo telesa

Lovorovo olje naredimo tako, da namočimo liste v nosilno olje (mandljevo, jojobino ali olje grozdnih pečk). Namakamo od 4–6 tednov, nato precedimo. Lahko pa damo v olje nekaj kapljic lovorovega eteričnega olja.

Odpravljanje starostnih peg:

Sestavine:


  • 1 čajna žlička zmletih posušenih lovorjevih listov,
  • 1 čajna žlička zmletih posušenih jagod,
  • 1 čajna žlička medu.

Postopek: Sestavine zmešamo v terilniku in mešanico nanašamo na starostne pege, ki naj bi sčasoma izginile.

Previdnost pri uporabi

Previdni moramo biti pri nosečnicah, saj zanje zaradi metil evgenola v listih ni priporočljiva uporaba lovorja. Eterično olje ni primerno za uživanje. Prav tako pa moramo biti pazljivi tudi pri zunanji uporabi lovorjevega pripravka, saj ta lahko povzroči preobčutljivostne reakcije. Tudi pri nabiranju lovorja moramo bit pazljivi – od drugih lovorikovcev, ki so strupeni, ga z lahkoto ločimo ravno po aromatičnem vonju. Kot zanimivost naj omenim, da so najlepši lovorjevi gozdiči na svetu v okolici Lovrana na Hrvaškem, ki je po njem tudi dobil ime.

Preberite tudi: Smilj – balzam za občutljivo kožo in začimba

VEČ VSEBIN: