Berta Cáceres: »Bojijo se nas, ker se jih ne bojimo.«

Berta Cáceres, mati štirih otrok, leta 2015 dobitnica Goldmanove nagrade, prestižnega mednarodnega priznanja za izjemne okoljevarstvene dosežke, je bila namreč marca 2016 zahrbtno umorjena na svojem domu.

Kari s paradižnikom in čičeriko

Indijsko obarvana jed kari s paradižnikom in čičeriko za okusno kosilo.

Tibetanske vaje: 6 obredov za zdravje in mladost

Tibetanske vaje niso le vaje, temveč so starodavni obredi – ključ do večne mladosti, zdravja in življenjske moči.

Na vidiku nova pomoč za osebe z endometriozo

Endometrioza je bolezenska motnja, za katero je značilno pojavljanje tkiva, katerega lastnosti so zelo podobne maternični sluznici, zunaj maternice.

Ne dopustite, da vas zamera razžre od znotraj

Zamera je lahko povezana z zelo konkretnimi dogodki – na primer z izdajo ali ponižanjem.

Govorjenje med spanjem: kaj je krivo za ta pojav?

Govorjenje med spanjem se zdi na prvi pogled predvsem komično. Osebe, za katere se izve, da ponoči rade »poklepetajo same s sabo«.

Psi v povprečju razumejo kar približno 90 človeških besed in fraz

Psi v povprečju razumejo približno 90 človeških besed in fraz.

Popolna nedelja za dober začetek naslednjega tedna

Nedelja je sicer za mnoge ljudi dela prost dan, vendar so osebe, ki nedeljo dojemajo kot svoj najljubši dan v tednu, precej redke.
Zdravje & prehranaKoristni nasveti za preganjanje prehlada in gripe

Koristni nasveti za preganjanje prehlada in gripe

MORDA VAS ZANIMA

Sezona prehladov je v polnem teku, zato smo za vas zbrali koristne nasvete, kako si pomagati, ko napade prehlad, da se boste čim prej počutili bolje.

- Oglas -

Prehlad

Vitamina C in D

V telo morate dovesti dovolj veliko količino vitamina C. Vitamin C namreč sodeluje pri normalnem delovanju imunskega sistema.  Jejte dovolj velike količine živil, ki vsebujejo vitamin C. Pomembna je tudi zadostna količina vitamina D v telesu, a glede na zadnje ugotovitve je pomanjkanje vitamina D vedno pogostejše.

Ameriški slamnik

Ameriški slamnik je ena izmed najbolj znanih rastlin, ki se je izkazala za učinkovito pri boju proti prehladu in gripi. Ameriški slamnik deluje protivnetno in blagodejno vpliva na dihala. Lahko se odločite za prehranske dodatke ali pa si pripravite pet do šest skodelic čaja iz ameriškega slamnika na dan.

Bezeg

Bezeg naj bi izjemno pomagal pri krepitvi  imunskega sistema, blaženju simptomov prehlada in zamašenih sinusov.

Eterična olja

- Oglas -

Vmasirajte  eterično olje poprove mete v vrat in stopala, to vam bo pomagalo pri naravni okrepitvi imunskega sistema. Priporočljivo je tudi eterično olje klinčkov.

Podprite s hrano

Proces zdravljenja lahko podprete s hrano, ki je lahko prebavljiva. Priporočljive so juhe, kuhana zelenjava in zeliščni čaji, ki pripomorejo k boljši prebavi. Če nimate apetita se s hrano nikar ne silite. Ne pozabite, da morate popiti dovolj veliko količino vode ali zeliščnih čajev. Pripravite si vročo vodo z limono, medom in cimetom, saj med in cimet poskrbita za odvajanje sluzi iz telesa in poskrbita za dovoljšno hidratacijo telesa. Pripravite si lahko tudi ingverjev čaj in dodate med ali pa si pomagajte s česnom, ki pripomore pri krepitvi imunskega sistema. Sesekljajte pet strokov česna in jih dodajte skodelici medu. Dodajte še ščepec kajenskega popra ali ingverja. Počakajte kakšno uro in vzemite žličko pripravka na dan.

Tople obloge

Tople obloge vam lahko pomagajo ublažiti bolečine v nosu in sinusih.  Pripravite si tople obloge, ki jih segrejte ter položite na predel ličnic in oči.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×