Revija Bodi eko, februar 2022

Pred vami je prva letošnja številka revije Bodi eko. V njen boste našli kup nasvetov in receptov, s katerimi si boste lahko na naraven način izboljšali svoje zdravje in počutje.

Zakaj je tako težko videti dobro v sočloveku?

Prehitro obsojanje je zelo razširjena težava. Tako sočloveku hitro pripišemo slabe namene, precej težje pa v drugih ljudeh ugledamo dobro – tudi ko gre za naše bližnje.

Uporaba tehnologije za prepoznavo obraza pri razdeljevanju šolskih kosil

Vodstvo teh šole se je odločilo, da pri razdeljevanju šolskih kosil uvede metodo, ki temelji na prepoznavanju obrazov.

Preprost trik za vse, ki zvečer težko zaspite

Koliko časa običajno mine od vašega odhoda v posteljo do trenutka, ko potonete v zaslužen spanec?

Se je 6. množično izumrtje že začelo?

Naš planet je bil priča petim množičnim izumrtjem, ki so bila povezana z naravnimi fenomeni, neodvisnimi od človeka.

Služila s prodajo svojih vetrov, na koncu pa pristala v bolnišnici

Stephanie Matto, ki je zaslovelav priljubljeni resničnostni oddaji 90 dni do poroke, se je pred nedavnim lotila zelo nenavadne poslovne dejavnosti.

Za multiplo sklerozo je najverjetneje kriv virus Epstein-Barr

Multipla skleroza je kompleksna avtoimunska bolezen, za katero je značilno propadanje mielinskih ovojnic, ki obdajajo živčne celice. Imunski sistem začne namreč mielin zaznavati kot...

Katera zelišča odpravijo kandido?

Kandida pa v telesu sprošča strupe, kar lahko privede do različnih črevesnih težav, kot so vnetja, izmenične diareje in zaprtja.
Zdravje & prehranaJabolčni kis za hitrejše premagovanje prehlada

Jabolčni kis za hitrejše premagovanje prehlada

MORDA VAS ZANIMA

Simptomi prehlada so pogosto zelo neprijetni, vendar pa si lahko na srečo uspešno pomagate s povsem naravnimi možnostmi. Odlična izbira za ublažitev številnih težav, ki spremljajo prehlad, je zagotovo jabolčni kis …

Vitamin C in probiotiki pomagajo pri krepitvi imunskega sistema

- Oglas -

V jabolčnem kisu najdemo precejšnje količine vitamina C, ki je izredno pomemben pri hitrem premagovanju prehlada. Gre namreč za vitamin, ki igra ključno vlogo pri krepitvi našega imunskega sistema. Še posebej dobra izbira je sicer nefiltriran jabolčni kis iz ekološko pridelanih jabolk. Tako bo vsebnost probiotikov, ki so prav tako pomembni za močan imunski sistem, največja.

Pomoč pri redčenju sluzi in sprostitvi dihalnih poti ter uničevanju virusov

Zaradi kisline lahko jabolčni kis pomaga tudi pri redčenju sluzi v grlu – pogosti težavi, ki spremlja prehlad. Tako se bodo vaše dihalne poti sprostile hitreje. Obenem pa lahko jabolčni kis pomaga tudi pri uničevanju patogenih organizmov, krivih za prehlad.

Večkrat dnevno si pripravite toplo vodo z jabolčnim kisom

Kako torej uporabljati jabolčni kis, če želite ublažiti nadležne simptome prehlada? Zelo preprosta možnost je, da žlico jabolčnega kisa dodate kozarcu tople vode in mešanico nato popijte. Ta napitek si privoščite približno od dvakrat do trikrat dnevno oziroma po potrebi.

Jabolčni kis se priporoča tudi za grgranje

Če vas boli grlo, lahko jabolčni kis, razredčen s toplo vodo, uporabite tudi za grgranje. V tem primeru zmešajte kis in vodo v razmerju 1 : 1. Po grgranju sperite zobe z vodo. Ponavljajte večkrat na dan, dokler bolečina v grlu oziroma žrelu ne popusti.

Koristno lahko zgolj vdihovanje vonja jabolčnega kisa

- Oglas -

Še ena izmed možnosti uporabe jabolčnega kisa za blaženje simptomov prehlada pa je, da v kis potopite čist kos blaga, ki ga potem položite na prsni koš. Počasi vdihujte. Če se je v vaših dihalih nakopičilo precej sluzi, lahko ta tehnika zaradi močnega vonja kisa uspešno nadomesti inhalacije nad vodno paro.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×