Hipotermija ali podhladitev ima znake, ki sprva niso zelo očitni, zato je pomembno, da jih znamo prepoznati. Nizke temperature niso samo neprijetne, ampak so lahko zelo nevarne. Še posebej pozorni morate biti pri otrocih in pri starostnikih. Seveda pa to nista edini skupini, pri katerih obstaja nevarnost za t. i. hipotermijo oziroma podhladitev – stanje, ko se telesna temperatura zaradi čezmerne izgube toplote nevarno zniža. Težava pri hipotermiji je, da znaki sprva niso zelo očitni, zato je pomembno, da veste, na kaj morate paziti – tako pri sebi kot pri bližnjih.


Hipotermija ali podhladitev

Hipotermija se lahko kaže v obliki povečane zaspanosti

Po eni strani obstajajo precej jasni znaki hipotermije oziroma podhladitve, na primer tresenje, upočasnjen srčni utrip in upočasnjeno dihanje. Vendar pa ni nujno, da so na začetku simptomi zelo očitni. Oseba, katere telesna temperatura se zelo hitro znižuje, lahko to na primer doživlja tudi v obliki povečane zaspanosti, ki je ni mogoče pojasniti z nobenimi logičnimi vzroki.

Zmedenost, ki pogosto ovira pravočasen umik

Ljudje, pri katerih obstaja nevarnost za podhladitev, postanejo pogosto precej zmedeni. To je seveda ogromna težava, saj velikokrat ne morejo racionalno oceniti nevarnosti, ki jim preti – in se hitro umakniti na toplo. Prav zato je pomembno, da imate takrat, ko pritisne mraz, na prostem vedno na očeh svoje bližnje – in da ste obenem pozorni tudi na morebitno nenavadno obnašanje pri neznancih.

Ne zamenjajte nevarnosti za podhladitev in pijanosti

Mnoge usodne primere podhladitve bi bilo mogoče preprečiti, če se ne bi opaznih znakov pripisovalo vinjenosti. Med znake hitrega zniževanja telesne temperature namreč sodita tudi otežen govor in nerodnost (na primer padanje). Tako je pomembno, da ne delate prehitrih zaključkov. Pri nas so sicer primeri hipotermije, ki bi bili usodni, na srečo precej redki. Vendar kljub temu ne gre podcenjevati potencialne nevarnosti, ko se izpostavljamo zelo nizkim temperaturam. Vedno torej poskrbite za ustrezno zaščito in osnovne varnostne ukrepe. Saj veste – previdnost je mati modrosti!


VEČ VSEBIN: