Embalaža iz stiropora prispeva k bakterijski rezistenci

Na problematičnost embalaže iz stiropora v povezavi z bakterijsko rezistenco je opozorila študija, ki je bila konec lanskega leta.

Aknasta koža: Značilnosti in pravilna nega

Akne so pogosta kožna vnetna bolezen, značilna predvsem za obdobje adolescence. Vendar pa niso omejene le na čas odraščanja.

Ali so edinci zares sebični in razvajeni?

V prejšnjem stoletju je doktor medicine in psiholog Alfred Adler zasnoval teorijo, v skladu s katero naj bi vrstni red rojstva vplival na naše osebnostne značilnosti.

Maska iz kave in medu za sijočo polt

Bi radi osvežili svoj obraz, nahranili kožo in odstranili odmrle celice? Maska je odlična tudi, ko je vaša koža videti utrujena ali obraz nekoliko zabuhel.

Zaščita las pred spanjem: 5 nasvetov za preprečevanje nepotrebnih poškodb las

Ali ste vedeli, da so poškodbe las med spanjem zelo pogoste, še posebej pri dolgih laseh?

5 nasvetov za kuhinjo brez odpadkov

Kuhinja brez odpadkov se zdi praktično neuresničljiv cilj. Ponujamo vam nekaj idej, kako se lotiti tega projekta.

Hujšanje za različne tipe telesa

Kako shujšati oziroma kaj jesti in kako se gibati, lahko ugotovite precej preprosto, če poznate svoj telesni tip in njegove lastnosti.

Krema za britje za občutljivo kožo

Britje lahko kožo precej razdraži, še posebej občutljivo. Pomagamo si lahko z domačo kremo, po kateri bo koža mehka in gladka.
Lepota & kozmetikaŽivila, ki lahko pomagajo pri izpadanju las

Živila, ki lahko pomagajo pri izpadanju las

MORDA VAS ZANIMA

Ste opazili, da vaši lasje v zadnjem času izpadajo bolj intenzivno kot običajno? Če je težava zelo moteča, je lahko v ozadju določena bolezen, zato je smiselno, da se čim prej odpravite do zdravnika. Med drugim je lahko na primer čezmerno izpadanje las tudi simptom nepravilnega delovanja ščitnice. Včasih pa je lahko težava povezana tudi z neuravnoteženo prehrano. V nadaljevanju vam zato predstavljamo nekaj živil, ki so zelo priporočljiva za zmanjšanje izpadanja las …

- Oglas -

Izpadanje las

Špinača

V špinači se nahaja ogromno snovi, ki jih naše telo nujno potrebuje. Obenem pa so to tudi snovi, ki so zelo koristne za lase. Med drugim vsebuje špinača precej železa, ki je zelo pomemben za odpravo težav s čezmernim izpadanjem las. V špinači najdemo hkrati tudi veliko vitamina C, ki poskrbi, da je absorpcija železa zares optimalna.

Leča

Tudi leča je zelo dober vir železa, hkrati pa lahko v njej najdemo večje količine beljakovin in biotina. Tako gre za eno najboljših živil za tiste, ki se spopadate s čezmernim izpadanjem las. Ne le da pomaga pri odpravi omenjene težave, ampak bo leča obenem pripomogla tudi k temu, da bodo vaši lasje močnejši ter manj nagnjeni k cepljenju in lomljenju.

Ovseni kosmiči

Kombinacija vitaminov iz skupine B in beljakovin je eden izmed glavnih razlogov, zaradi katerih so tudi ovseni kosmiči odlično živilo v primeru različnih težav z lasmi – seveda tudi takrat, ko opažate, da vam na dan v povprečju izpade precej več las kot običajno.

Buče

- Oglas -

V bučah najdemo kar precej snovi, koristnih za lase. Najprej so tu betakaroteni, ki se v telesu pretvorijo v vitamin A. Poleg tega vsebujejo buče tudi vitamin E, ki spodbuja rast las. Med pomembne razloge za pozitiven vpliv uživanja buč na lase oziroma lasne mešičke pa sodi tudi dejstvo, da vsebujejo cink, ki med drugim spodbuja dobro prekrvavitev mešičkov, posledično pa se zmanjša nevarnost za čezmerno izpadanje las.

Oreščki in semena

Za močne in zdrave lase je nedvomno izredno pomembna zadostna količina zdravih maščob v prehrani. Eden najboljših virov so različni oreščki in semena. Ti pogosto predstavljajo tudi dober vir mineralov, kot sta cink in selen. Še posebej dobra izbira so sicer tiste vrste, ki vsebujejo večje količine maščobnih kislin omega-3, na primer semena chie ali lanena semena.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×