Hujšanje za različne tipe telesa

Kako shujšati oziroma kaj jesti in kako se gibati, lahko ugotovite precej preprosto, če poznate svoj telesni tip in njegove lastnosti.

Krema za britje za občutljivo kožo

Britje lahko kožo precej razdraži, še posebej občutljivo. Pomagamo si lahko z domačo kremo, po kateri bo koža mehka in gladka.

Hujšanje z Luno – je vesolje naklonjeno vitki postavi?

V poplavi takšnih in drugačnih diet ste zagotovo že slišali tudi za Lunino dieto oz. hujšanje z Luno.

Luskavica – kožna težava, ki jo lahko precej omilimo

Luskavica je ena tistih bolezni, ki niso nalezljive in ne ogrožajo življenja, vsekakor pa bolnike zelo prizadenejo.

S katerimi rastlinami si lahko pomagamo pri težavah s srcem?

Tokrat bomo govorili o rastlinah, ki ugodno delujejo na zdravje srca in krvožilnega sistema.

To je največja slabost vašega astrološkega znamenja …

Preverite, katera je največja slabost astrološkega znamenja, v katerem ste rojeni, in kako jo lahko premagate.

Bolečine v sklepih: 13 nasvetov za ublažitev težav

Bolečine v sklepih postajajo vse bolj razširjene. V določenih primerih so to zgolj začasne bolečine, vendar pa gre pogosto tudi za tipičen znak resnejših bolezni.

Vse, kar ste želeli vedeti o shujševalnih tabletah

Shujševalne tablete je mogoče razdeliti v dve osnovni skupini. Tako poznamo shujševalne tablete, ki vam jih lahko predpiše samo zdravnik, in tablete za hujšanje, ki jih je mogoče kupiti brez recepta.
Zdravje & prehranaIdeja za malico: čokoladno pesini kolački

Ideja za malico: čokoladno pesini kolački

MORDA VAS ZANIMA

Gotovo se šalite, si mislite. A se ne. Čokoladno pecivo in razni kolački so bili za mnoge od nas v otroštvu priljubljena sladica. Ker seveda tovrstne sladice zaradi precejšnje vsebnosti sladkorja niso ravno prijazne zdravju in tudi dietni prehrani ne, vam tokrat predstavljamo bolj zdrave, a še vedno slastne kolačke.

- Oglas -

Čokoladno pesini kolački

Načelo zdrave prehrane ne bi smelo biti odpovedovanje sladicam, po katerih potem hrepenimo, ampak priprava bolj zdravih sladic, ki so lahko prav tako okusne. Predstavljeni kolački so polni beljakovin in narejeni iz samih zdravju prijaznih sestavin.

Rdeča pesa je bogata z zdravilnimi učinkovinami in včasih jo po krivici zanemarjamo in se je ne spomnimo uvrstiti na svoj jedilnik. Pesa vsebuje obilico kalija, kalcija, fosforja, žvepla, joda in železa ter bakra. Vsebovala naj bi celo zdravilno snov antocian, ki preprečuje razvoj tumorjev. V ljudskem zdravilstvu velja, da rdeča pesa deluje pri čiščenju krvi in pomanjkljivem delovanju, poleg tega pomaga pri celjenju ran. Po zaužitju pesa pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi, kar zagotavlja daljši občutek sitosti in zato so kolački odlična ideja tudi za malico.

Kaj potrebujemo?

  • skodelico rdeče pese (skodelica zadrži približno 2, 3 dcl),
  • ½ skodelice suhih razkoščičenih sliv,
  • žlica kakava,
  • 2 žlički stevie,
  • ¼ skodelice 85% čokolade (s čim manj vsebovanega sladkorja),
  • 2 jajci,
  • ¼ skodelice sirotkinih beljakovin.

Pečico segrejte na 150 stopinj, nato pa v mešalniku v gladko maso skupaj zmeljite peso in slive. Dodajte kakav v prahu, stevio, stopljeno čokolado, jajca in sirotkine beljakovine. Ko dobimo gladko zmes, jo vlijemo v pekač za kolačke in jih pečemo, dokler se ne strdijo, približno 20 minut. Ko so pečeni, jih malce ohladimo, nato pa vzamemo iz pekača in postrežemo.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×