Znanstveniki zaobrnili gensko mutacijo, povezano z avtizmom

Znanstvenikom, ki se ukvarjajo z iskanjem rešitve za avtizem, je uspel pomemben preboj.

7 dragocenih lekcij, povezanih s težkimi preizkušnjami

Težke preizkušnje so v življenju praktično neizogibne. Vendar se lahko tudi iz situacij, ki se zdijo na prvi pogled izključno negativne, naučimo ogromno.

5 osebnostnih lastnosti, ki lahko pokopljejo razmerje

Katere so torej tiste malce manj očitne lastnosti, ki se jih je pametno znebiti, če želite, da odnos obstane?

Zaradi globalnega segrevanja tudi vse več težav s spanjem

Ena od manj očitnih posledic globalnega segrevanja so vse pogostejše težave s spanjem.

Osvežitev doma po meri vašega astrološkega znamenja

Če trenutno niste najbolj zadovoljni s svojim domom, vendar ne veste, kako ga osvežiti, da se boste v njem počutili bolje, vam lahko pri tem pomagajo zvezde.

Zakisanost oceanov nam krade kisik

Drobni, na vodi plavajoči organizmi, ki človeštvu zagotavljajo kar približno eno petino vsega kisika, so vse bolj ogroženi.

Okužba s tem parazitom vas lahko naredi bolj privlačne

Raziskovalci so odkrili, da lahko ta parazit vpliva na povečanje privlačnosti okužene osebe.

Ali pogosto opažate ponavljajoče se številke? Preverite, kaj pomenijo …

Vas praktično na vsakem koraku spremlja ponavljajoč se vzorec številk? Morda se zdi, da gre za naključje, vendar so numerologi prepričani, da bi morali tovrstnim znamenjem posvetiti več pozornosti.
Zdravje & prehranaHrana za lepšo kožo

Hrana za lepšo kožo

MORDA VAS ZANIMA

Čeprav je kakovostna in primerna nega kože izjemno pomembna, morate za lepo kožo poskrbeti tudi s hrano. Večina hranil in vitaminov, ki so potrebni za čist in svež videz kože, se namreč najbolje vsrka, če jih zaužijete.

- Oglas -

chia semena

Ribe – losos in tuna

Ribe so bogat vir biotina, vitamina B, ki prispeva k ohranjanju zdravih las in kože. Pomanjkanje lahko povzroči luskasto kožo. Bogat vir tega vitamina so tudi cvetača, šampinjoni in soja.

Chia semena in orehi

Orehi in chia semena so bogati z omega 3 maščobnimi kislinami, ki pomagajo ščititi kožo in ji zagotavljajo vlago.

Mandlji in sončnična semena

Mandlji in sončnična semena vsebujejo vitamin E, zato pomagajo pri ohranjanju zdrave kože. Vitamin E kožo ščiti pred soncem. Pomaga tudi pri zaščiti kože in celic pred škodo, ki jo povzročijo prosti radikali.

Pomaranče in limone

- Oglas -

Agrumi vsebujejo vitamin C, ki je antioksidant, ki prav tako pomaga ščititi kožo in celice pred prostimi radikali. Pomemben je tudi zato, ker sodeluje pri nastajanju kolagena, ključne beljakovine za čvrst videz kože.

Izogibajte se enostavnih ogljikovih hidratov

Predelana hrana in bela moka lahko povzročita izbruhe mozoljev in aken. Zamenjate testenine in bel riž za kvinojo, rjav riž in ostale stročnice, ki imajo nižji glikemični indeks.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×