Dve tradicionalni zdravili zoper prebavne motnje

Če imate prebavne motnje, so se le-te verjetno pojavile, ker ste kaj sumljivega pojedli, včasih pa so tudi posledica stresa. Pomagajo mlečnokislinske bakterije, ki jih lahko kupimo v obliki kapsul, vendar pa lahko poskusite prebavne motnje odpraviti na še bolj naraven način.

Ingver in kamilica

Ingver

Ingver se že lep čas uporablja za lajšanje bolečin v želodcu in premgovanju občutka slabosti. Delovanje še ni povsem pojasnjeno, vendar ke bilo dokazano, da izboljša prebavo. Njegove spazmolitične lastnosti (preprečuje krče v gladkem mišičju) pa so zelo dobrodošle pri lajšanju trebušnih krčev. Po obroku enostavno zaužijte nekaj koščkov kandirane korenine ingverja ali pa si pripravite ingverjev čaj, ki vam bo pogrel želodec. Za pripravo čaja zmešajte čajno žličko sveže nastrgane korenine ingverja v skodelico vrele vode, pustite 10 minut, nato pa čaj precedite. Več o ingverju >>

Kamilice

Kamilice so starodavno zdravilo za premagovanje prebavnih motenj. Najbolje jih je zaužiti v obliki blagodejnega čaja. Lahko jih naberete in sušite sami aali pa jih kupite v trgovini ali lekarni. Priporočeno je pitje treh skodelic na dan, in sicer pred obroki. Več o kamilici >>

DELI
Lina Zalaznik
Avtorica člankov z ljubeznijo do branja knjig, svojih bližnjih, morja, smeha ter lepe narave.