DomovNaredi sam (DIY)Domači belilni prašek za zobe iz naravnih sestavin

Domači belilni prašek za zobe iz naravnih sestavin

Bleščeče bel nasmeh je postal skorajda sinonim za zdravje zob in dobro ustno higieno. Čeprav najverjetneje veste, da zdravi zobje niso nikoli povsem snežno beli in da je zaslepljujoča belina zobovja, ki ga s ponosom razkazujejo zvezdniki, v večini primerov rezultat zajetnega kupčka denarja, ki je bil vložen v ta nasmešek, se morda tudi sami težko odpoveste sanjam o bolj belih zobeh. Žal pa beljenje zob ni samo drago, ampak je lahko tudi nevarno za zobe oziroma zobno sklenino.

- Oglas -

Posebno veliko škode pa lahko povzročite z uporabo zelo agresivnih belilnih sredstev za domačo uporabo. Precej pametneje je, da:

  • skrbite za temeljito in redno ustno higieno;
  • se izogibate uživanju živil in napitkov, ki so znani po tem, da povzročajo zabarvanje zob (kava, čaj, rdeče vino itn.) in
  • ne pozabite na redno odstranjevanje zobnega kamna pri zobozdravniku.

Če morda že počnete vse to, vendar še vedno niste povsem zadovoljni z barvo svojih zob, pa vam priporočamo občasno uporabo naravnega, doma pripravljenega belilnega praška za zobe. Ta je do zobne sklenine agresiven precej manj od večine kupljenih izdelkov, vendar kljub temu zagotavlja opazne rezultate.

Sestavine

- Oglas -
  • 4 žlice betonitne gline
  • 3 žlice kalcijevega karbonata v prahu
  • 1 žlica sode bikarbone
  • eterično olje poprove mete
  • 1 žlica stevije v tekoči obliki (neobvezno)
Recept za prašek za beljenje zob

Navodila za izdelavo belilnega praška

V steklenem kozarcu zmešajte betonitno glino, kalcijev karbonat in sodo bikarbono (po želji pa še stevijo). Za mešanje praviloma ni dobro uporabljati kovinskih pripomočkov, saj lahko glina veže kovinske delce, izjema so le pripomočki iz nerjavnega jekla.

Na koncu dodajte še nekaj kapljic eteričnega olja poprove mete in ponovno dobro premešajte.

Pred ščetkanjem zob rahlo navlažite ščetine zobne ščetke. Nato dodajte manjšo količino belilnega praška in očistite zobe kot običajno.

Koristi posameznih sestavin

BETONINTNA GLINA: Sestavina lahko nase veže bakterije in škodljive snovi v ustni votlini, vključno z delci težkih kovin. S tem je zagotovljeno izjemno temeljito čiščenje ustne votline. Glina preprečuje nalaganje zobnih oblog, kar ne poskrbi samo za bolj bele, ampak tudi za bolj zdrave zobe. Zmanjša se tveganje za zobni karies, pa tudi za t. i. demineralizacijo zob oziroma zobne sklenine, ki je posledica pretirano kislega okolja (ko je slina zelo kisla, pospešeno razpadajo pomembni minerali, predvsem kalcij in fosfor, zobje pa postajajo posledično vedno bolj občutljivi na neugodne vplive). A ne le da lahko betonitna glina zmanjša nevarnost za demineralizacijo zob: ker gre za odličen vir različnih mineralov, vključno s kalcijem, lahko pripomore k remineralizaciji (ponovni mineralizaciji) zob. Koristna je torej tudi v primeru, da se je demineralizacija že začela.

- Oglas -

KALCIJEV KARBONAT: Kot najverjetneje veste, je kalcijev karbonat snov, ki je v naravi prisotna v različnih oblikah (med drugim gre za glavno sestavino apnenca). Uporablja se pri izdelavi različnih izdelkov, vključno s kozmetiko – posebno pogosto prav pri izdelavi zobnih past, kar ni naključje. Kalcijev karbonat lahko namreč poskrbi za nežno poliranje zob, pri čemer odstrani nakopičene ostanke hrane in drugih snovi. To lahko pomaga odstraniti/preprečiti zabarvanje zobne sklenine. Posledično so zobje na pogled precej bolj beli. Seveda pa je lahko kalcijev karbonat zelo koristen tudi za remineralizacijo zobne sklenine.

SODA BIKARBONA: Ena izmed najpogostejših sestavin v receptih za domačo zobno pasto je zagotovo soda bikarbona, ki jo lahko vedno pogosteje najdemo tudi v zobnih pastah na policah trgovin. Koristna je za nežno poliranje zob, podobno kot kalcijev karbonat, kar poskrbi za bolj bele zobe. (Pri tem naj opozorimo, da pri uporabi izdelkov s sodo bikarbono ne smete pretiravati. Čeprav gre za relativno nežno polirno sredstvo, lahko s prepogostim čiščenjem zob s sodo bikarbono nepopravljivo poškodujete zobno sklenino.) Poleg belilnega učinka so tu še dodatne koristi sode bikarbone. Ker lahko nase veže neprijetne vonjave, poskrbi za prijetnejši zadah. Poleg tega pa v ustni votlini ustvari okolje, ki je neugodno za razmnoževanje bakterij.

ETERIČNO OLJE POPROVE METE: Poprova meta je zelo učinkovita naravna zaveznica v boju s halitozo (ustni zadah). Za to je v največji meri zaslužen mentol, ki praktično v hipu osveži ustno votlino. Eterično olje poprove mete ne bo zgolj prekrilo neprijetnega zadaha, ampak bo poskrbelo za uničevanje anaerobnih bakterij, ki spadajo med najpogostejše krivce za slab zadah, obenem pa povečujejo tveganje za bolezni dlesni.

Naravne metode za bolj bele zobe

Ponujamo vam še nekaj idej oziroma naravnih metod, ki vam lahko pomagajo do bolj belih zob …

POLIRANJE ZOB Z JAGODAMI: Zaradi visokega deleža sadnih kislin se lahko jagode pohvalijo z belilnim učinkom. Z njimi lahko nežno spolirate zobe in s tem ublažite zabarvanje. Jagodo prerežite na pol in nato z eno polovico previdno zdrgnite zobe, pri čemer posvetite posebno pozornost sprednjim zobem, ki so najbolj opazni. Izdelate lahko tudi belilno jagodno pasto, in sicer tako, da pretlačite nekaj jagod, nato pa pasto za nekaj minut nanesite na zobe. Eden od možnih načinov uporabe pa je tudi občasno čiščenje zob z »zobno pasto«, izdelano iz pretlačenih jagod in sode bikarbone.

ŽVRKLJANJE KOKOSOVEGA OLJA: Osnovni cilj te starodavne ajurvedske metode je sicer odstranjevanje strupenih snovi iz telesa, vendar lahko redno žvrkljanje olja poskrbi za številne dodatne pozitivne učinke. Eden izmed njih so tudi bolj beli zobje.

UPORABA SLAMICE: Če se težko uprete napitkom, ki hitro zabarvajo zobe, vam svetujemo, da jih pijete s pomočjo slamico. Zobna sklenina bo tako precej manj izpostavljena snovem, ki so krive za zabarvanje.

ČIŠČENJE ZOB Z AKTIVNIM OGLJEM: Če bi sklepali samo na osnovi barve, za beljenje zob zagotovo ne bi izbrali aktivnega olja. Ker je oglje črno, se zdi, da lahko zobe dodatno zabarva, toda resnica je diametralno nasprotna. Drži sicer, da bodo po ščetkanju z aktivnim ogljem vaši zobje za kratek čas (največ nekaj ur) temnejši, toda ko bo začasno zabarvanje izginilo, boste opazili, da so zobje precej bolj beli, kot so bili. Aktivno oglje namreč poskrbi za poliranje zob, podobno kot soda bikarbona, pri čemer morate tudi pri aktivnem oglju upoštevati, da je pogosta uporaba zaradi možnosti poškodbe zobne sklenine odsvetovana.

NARAVNA ZOBNA PASTA S KURKUMO: Podoben učinek kot pri aktivnem oglju lahko pričakujete tudi pri kurkumi. Po kratkotrajnem zabarvanju vas bodo torej razveselili bolj beli zobje. Zobe lahko očistite s kurkumino pasto, ki jo pripravite tako, da kurkumi dodate manjšo količino vode. Izdelate pa lahko tudi preprosto zobno pasto, in sicer tako, da kombinirate kokosovo olje, sodo bikarbono in kurkumo.

ČIŠČENJE ZOB Z BANANINIM OLUPKOM: Za belilni učinek čiščenja zob z notranjostjo bananinega olupka je zaslužna kombinacija rahlo grobe teksture in mineralov, ki se skrivajo v notranjosti olupka. Preden olupek zavržete, preprosto odrežite manjši košček, nato pa z notranjo stranjo olupka nekaj minut nežno drgnite zobe. Na koncu ustno votlino izperite z vodo. Priporočljivo je, da uporabljate olupek biobanan.

- Oglas -
Karmen Jordan
Karmen Jordan
Karmen Jordan je naša dolgoletna sodelavka, novinarka, literarna komparativistka, slovenistka in kritičarka/recezentka. Je veganska in avtorica številnih člankov in receptov. Njena področja so zdrav življenjski slog ter nasveti za zdravje.

NAJNOVEJŠE