Še posebej v mrzlih dneh morate več pozornosti nameniti krepitvi imunskega sistema, da ne obležite v postelji zaradi virusov, prehladov ali gripe. Naredite si preprosto ingverjevo marmelado, ki je prava vitaminska bomba, zato bo pomagala zaščititi vaše telo in vas obraniti pred boleznimi.
Sestavine:
- srednje velika koreninica ingverja,
- 3 bio limone,
- pol litra medu.
Postopek:
Bio limone dobro operite, narežite na kocke in zmeljite v električnem mešalniku. Na drobno nastrgajte ingver. Zmešajte limono z ingverjem in mešanico polijte z medom. Premešajte, da se sestavine porazdelijo in dajte v velik kozarec. Marmelado lahko dodajate medu, lahko si jo privoščite na kosu kruha ali pa enostavno pojeste žličko na dan.
Se vam zdijo naši članki zanimivi in koristni? Dodajte Bodi eko kot svoj priljubljen vir novic na Googlu.
