5 razlogov zakaj si privoščite granatna jabolka

Granatna jabolka niso le okusna, ampak tudi polna zdravilnih učinkov. Močna rdeča barva granatnih jabolk prihaja iz polifenolov, močnih antioksidantov. Granatno jabolko je polno flavonoidov, spojin, ki so koristne za naše zdravje. Katere so prednosti granatnih jabolk?

granatno jabolko

  1. PROTIVNETNO DELOVANJE

Raziskovalci iz Case Western Reserve University so ugotovili, da uživanje granatnih jabolk zmanjšuje proizvodnjo kemikalij, ki povzročajo vnetja. Z drugimi besedami, lahko zagotavljajo lajšanje kroničnih vnetij in delujejo proti alergijam.

  1. ŠČITIJO KOŽO

Močni antioksidanti in protivnetne lastnosti granatnega jabolka pomagajo zaščititi kožo pred soncem in njegovimi škodljivimi vplivi na telo.

  1. ŠČITIJO JETRA

Kitajski raziskovalci so ugotovili, da polifenoli in flavonoidi, glavni antioksidanti, ki jih vsebujejo granatna jabolka, ščitijo jetra.

  1. IZBOLJŠANJE SPOLNEGA ZDRAVJA

Uživanje granatnih jabolk poveča pretok krvi. In ima pozitivne učinke na erektilno disfunkcijo.

  1. ŠČITIJO PRED ARTRITISOM

Šipek se uporablja tudi pri lajšanju težav z artritisom. Ameriški znanstveniki so odkrili, da sestavine granatnega jabolka pomagajo zmanjšati artritis in vnetje sklepov ter ohranjati močne kosti.

Več o granatnem jabolku si preberite tukaj.

DELI
Lina Zalaznik
Avtorica člankov z ljubeznijo do branja knjig, svojih bližnjih, morja, smeha ter lepe narave.