Imate težave s suho, razpokano kožo na stopalih, ki se lušči? Čeprav to načeloma ni resen zdravstveni problem, pa je lahko suha koža na stopalih precej neprijetna. Povzroča lahko srbečico ali celo bolečine, seveda pa gre tudi za estetsko težavo. Poleg pomanjkanja vlage lahko kot glavne krivce za suho kožo na stopalih izpostavimo še različne vplive okolja ter pretiravanje s telesno aktivnostjo in neprimerno obutev.

Včasih so lahko sicer za suho kožo na stopalih in za luščenje krivi tudi glivice oziroma glivična okužba, dermatitis ali določene alergijske reakcije. Če za stopala ne boste poskrbeli dovolj zgodaj, lahko težave s suho kožo prerastejo v resnejše zaplete.

Trda koža na stopalih

Kaj torej storiti, če imate dovolj pretirano suhe kože na stopalih? Na srečo obstajajo zelo preproste rešitve, ki so lahko izjemno učinkovite. Običajno pozitiven učinek opazite že po prvem preizkusu posamezne metode.

Masaža stopal z olji

Ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite za svoja stopala, če so suha in se luščijo, je redna masaža z olji. Pomembno je namreč, da oskrbite kožo z zadostno količino vlage. Še posebej dobra izbira so kokosovo, mandljevo in olivno olje ter olje z dodatkom vitamina E. Omenjena olja so zelo učinkovita, tudi ko gre za ekstremno suho kožo. Olje pred uporabo vedno malce pogrejte.

Gel z aloje vero

Izvrstna izbira za nego suhe kože na stopalih je tudi gel z aloje vero. Rastlina je znana po svojem pomirjajočem učinku na kožo. Tako bo aloje vera ublažila vnetja, srbečico in umirila razdraženo kožo. Poleg tega aloje vera spodbuja tvorbo kolagena, ki je izjemno pomemben za zdravo kožo. Posebej hitre rezultate si lahko obetate, če združite gel z aloje vero z malce olja, ki vsebuje vitamin E. Mešanico nanesite na stopala vsaj dvakrat dnevno in pustite, da se vpije. Po enem tednu rednih nanosov bodo vaša stopala mehka in prijetno navlažena.

Ovseni kosmiči – pasta ali kot sestavina kopeli

Ste vedeli, da so lahko ovseni kosmiči izjemno uporabni tudi kot naravno kozmetično sredstvo? Znani so predvsem po tem, da poskrbijo za lepšo kožo, saj lahko odstranijo odmrle kožne celice, obenem pa kožo zmehčajo in jo navlažijo. Ovseni kosmiči bodo poleg tega umirili morebitno srbečico, ki jo pogosto povzroča suha koža, ki se lušči.

Ena od rešitev je, da si iz ovsenih kosmičev pripravite pasto, in sicer tako, da zmešate 2 žlici kosmičev s toliko vode, da dobite gosto zmes, ki jo nato nanesite na stopala. Počakajte da se pasta posuši, preden jo postrgate s stopal. Na koncu sperite s hladno vodo in temeljito zbrišite stopala. Postopek izvajajte enkrat dnevno, dokler ne opazite izboljšanja.

Druga možnost je, da v manjšo plastično kad nalijete toplo vodo in vanjo stresete eno skodelico ovsenih kosmičev. Nato namakajte stopala v mešanici približno 10 minut. Stopala na koncu umijte pod tekočo vodo in jih zbrišite, nato pa na kožo nanesite še kakovostno vlažilno kremo.

Banana

Tudi banana je lahko zelo učinkovita pri odstranjevanju odmrlih kožnih celic, obenem pa poskrbi za navlažitev kože. Da bi dosegli optimalen učinek, izberite banano, ki je že nekoliko prezrela. Banano pretlačite in jo nato nanesite na stopala za približno 15 minut. Na koncu sperite s toplo vodo. Postopek ponavljajte vsak dan, dokler se stanje ne izboljša.