Znano je, da ima narava izjemno blagodejen vpliv na počutje večine ljudi. Tako se tistim, ki se soočajo z določenimi psihičnimi stiskami, pogosto svetuje, da so še posebej pozorni na to, da preživijo dovolj časa v naravi. S tem običajno mislimo preživljanje časa v gozdu ali v gorah, vendar pa naj bi številnim bolj ustrezalo drugačno okolje. Tako naj bi bil pozitiven vpliv na psihično zdravje pri mnogih posameznikih najbolj izrazit, kadar so v bližini naravnih voda. Pred kratkim se je pojavila tudi zanimiva študija. Raziskovalci so namreč dokazali, da je tveganje za različne psihične težave močno manjše od povprečja pri tisti skupini ljudi, ki živijo nedaleč od naravnih voda.

Nova Zelandija

Vsakodnevni pogled na morje in druge naravne vode dela čudeže

Omenjeno raziskavo so izvedli na Novi Zelandiji, natančneje v Wellingtonu. Raziskovalci so zbrali podatke o tem, kako dobro so naravne vode vidne v različnih delih mesta. Nato so zbrane podatke primerjali s tistimi iz nacionalnega vprašalnika o zdravju, pri čemer so se osredotočili predvsem na psihološko zdravje. Tako so ugotovili, da je razlika povsem kvantitativna. Med ljudmi, ki vsakodnevno vidijo naravne vode, sta depresija in anksioznost precej manj razširjeni kot med tistim delom prebivalstva, ki te možnosti nima.

Vode naj bi vplivale celo bolj blagodejno kot zelenje

Morda bi kdo lahko pomislil, da gre zgolj za naključje. Vendar pa so raziskovalci upoštevali tudi mnoge druge dejavnike, kot so spol, starost, socialni status ipd. Tudi po tem pa je ostala razlika med tistimi, ki živijo blizu vode, in tistimi, ki so od nje bolj oddaljeni. Voda naj bi imela v povprečju celo pozitivnejši vpliv kot zelene površine. Če sami nimate možnosti, da bi vsakodnevno uživali ob pogledu na naravne vode, si torej poskusite čim pogosteje vzeti čas, da se odpravite v njihovo bližino. S toplejšimi dnevi, ki prihajajo, bo zagotovo več možnosti tudi za to.