Na vidiku nova pomoč za osebe z endometriozo

Endometrioza je bolezenska motnja, za katero je značilno pojavljanje tkiva, katerega lastnosti so zelo podobne maternični sluznici, zunaj maternice.

Ne dopustite, da vas zamera razžre od znotraj

Zamera je lahko povezana z zelo konkretnimi dogodki – na primer z izdajo ali ponižanjem.

Govorjenje med spanjem: kaj je krivo za ta pojav?

Govorjenje med spanjem se zdi na prvi pogled predvsem komično. Osebe, za katere se izve, da ponoči rade »poklepetajo same s sabo«.

Psi v povprečju razumejo kar približno 90 človeških besed in fraz

Psi v povprečju razumejo približno 90 človeških besed in fraz.

Popolna nedelja za dober začetek naslednjega tedna

Nedelja je sicer za mnoge ljudi dela prost dan, vendar so osebe, ki nedeljo dojemajo kot svoj najljubši dan v tednu, precej redke.

Podrgnite česen po stopalih … in v ustih boste že kmalu začutili znan okus!

Ali ste vedeli, da lahko okušamo tudi s stopali? Če mislite, da gre za nekakšno čudno šalo, se lahko o resničnosti te trditve precej hitro prepričate sami.

Covid-19: skoraj polovica vseh primerov asimptomatičnih

Raziskovalci so ugotovili, da naj bi bil asimptomatičen potek bolezni značilen za kar približno 40,5 odstotka, torej skoraj polovico vseh primerov covida-19.

Najboljši prijatelji za vaše astrološko znamenje

Ali se vedno spoprijateljite z »napačnimi osebami«, ki nimajo najboljšega vpliva na vas? Prav tisto, kar vas je pri določeni osebi pritegnilo, lahko postopoma postane zelo problematično in celo uničujoče.
Zdravilne rastlineZelišča, ki uravnavajo raven holesterola

Zelišča, ki uravnavajo raven holesterola

MORDA VAS ZANIMA

Epidemiološki dokazi kažejo, da se s starostjo povečuje obolevnost za aterosklerozo (kronični vnetno-degenerativni bolezenski proces) za oba spola. V Sloveniji umre 35 % ljudi zaradi ishemije – ta predstavlja kar 1/7 obiskov pri splošnem zdravniku. Za razvoj ateroskleroze je pomembna ocena koncentracije holesterola in trigliceridov. Kopičenje holesterola in trigliceridov na steni žil lahko sčasoma povzroči zamašitev žil, kar lahko vodi v visok krvni tlak, možgansko kap, infarkt in aterosklerozo.

- Oglas -

Srčno-žilne bolezni, povezane z lipidi, lahko začnemo preprečevati že danes, in sicer s spremembo življenjskega sloga. Začnemo z zdravo prehrano (zmanjšamo količino nasičenih maščobnih kislin, holesterola in rafiniranega sladkorja), poskrbimo za telesno aktivnost (s tem pomembno prispevamo k primerni telesni teži), ne kadimo in ne uživamo alkohola ter se izogibamo stresu. Poleg zdravega življenjskega sloga pa se obrnimo tudi k naravi, ki nam kot vedno ponuja veliko za naše zdravje in notranje ravnovesje.

Pri uravnavanju povišanega holesterola v krvi nam pomagajo: artičoka, semena pegastega badlja, semena lana, listi oljke, korenine regrata, česen, oreh, preslica, kopriva, omela, meta, melisa, glog, srčnica, materina dušica, boraga, peteršilj, rman, baldrijan.

Čajna mešanica #1

Potrebujemo:

  • 1 l vode
  • 20 g listov in cvetov kordabenedikte
  • 15 g metinih listov
  • 10 g listov koprive
  • 10 g listov robide
  • 10 g materine dušice
  • 10 g listov in cvetov gloga
  • 10 g listov in cvetov tavžentrože

Priprava:

- Oglas -

V papirnati vrečki zmešamo vsa zelišča. 3 žlice čajne mešanice prelijemo z 1 litrom hladne vode. Čajno mešanico pustimo pokrito stati čez noč in zjutraj segrejemo do vrenja. Nato čaj ohladimo in pijemo po požirkih čez dan, največ 3 skodelice, 10 dni zaporedoma.

Čajna mešanica #2

Potrebujemo:

  • 1 l vrele vode
  • 1 žlico na drobno narezanega stebla baldrijana
  • 2 žlici drobno sesekljanega česna
  • 3 žlice listov in cvetov gloga

Priprava:

V posodo dodamo zgoraj napisane količine baldrijana, česna in gloga. Mešanico prelijemo z vrelo vodo in po 2 urah precedimo. Pijemo po 1 skodelico nesladkanega čaja pred zajtrkom, kosilom in večerjo. Po zajtrku, kosilu in večerji pa spijemo po 1 skodelico čajne mešanice, sladkane z medom.

Napitek iz limon in česna

Potrebujemo:

  • 1 l vode
  • 30 strokov česna
  • 1 kg limon

Priprava:

Najprej zavremo liter vode in jo ohladimo. Nato dodamo 30 strokov česna (na drobno sesekljanih) in narežemo limone na kolobarje (skupaj z lupino). Pustimo stati 24 ur. Napitek pijemo vsako jutro po 1 dcl, in sicer 10 dni zaporedoma

Zeliščno vino

Potrebujemo:

  • 1 l belega vina
  • 2 žlici natrganih listov melise in poprove mete
  • 4 žlice nasekljanih listov omele

Priprava:

V liter belega vina dodamo meliso, poprovo meto in omelo. Steklenico pustimo zaprto stati 3 tedne na toplem. Steklenico večkrat dnevno premešamo, po 3 tednih precedimo in spijemo eno šilce pred glavnim obrokom (najdlje 5 dni).

Čaj iz listov oljke in peteršilja

Potrebujemo:

  • vrelo vodo
  • 30 g listov oljke
  • 30 g listov peteršilja
  • 2 žlici limoninega soka

Priprava:

Sesekljane liste oljke in peteršilja prelijemo z vrelo vodo, pokrito pustimo stati 15–20 minut, nato precedimo in dolijemo limonin sok. Čaj uživamo 15 dni po 2- do 3-krat na dan po 1 skodelico. 

Semena pegastega badlja

Potrebujemo:

  • semena pegastega badlja
  • 1 dcl kozjega jogurta ali kefirja

Priprava:

Čajno žličko sveže zmletih semen pegastega badlja zmešamo s kozjim jogurtom ali kefirjem. Mešanico semen in jogurta je priporočljivo jemati pred spanjem.

Preberite tudi: Zelišča, ki uravnavajo krvni tlak

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×