Veliki oman – za jetra, pljuča in prebavni sistem

    Veliki oman (Inula helenium) je trajnica, ki lahko zraste vse do 2 metrov. Prepoznate ga po značilnih rumenih cvetovih in po ovalnih, nazobčanih listih. V tradicionalnem zdravilstvu ima veliki oman pomembno mesto, saj se uporablja za lajšanje številnih zdravstvenih tegob. Še posebej pogosta je uporaba velikega omana v primeru bolezni dihal. Blagodejni učinki velikega omana so med drugim povezani tudi z vsebnostjo inulina, ki velja za izvrsten prebiotik, torej snov, ki jo kot hrano uporabljajo koristne bakterije v črevesju oziroma probiotiki.

    Veliki Oman

    Preprečevanje tveganja za raka na dojkah

    Pred nedavnim je bila objavljena znanstvena študija, ki povezuje velikega omana z zmanjšano nevarnostjo za razvoj raka na dojkah. Znanstveniki so ugotovili še, da lahko veliki oman pomaga tudi ženskam, ki so že zbolele za omenjeno vrsto raka, saj zavira napredovanje bolezni in s tem izboljša prognozo.

    Veliki oman zdravljenje pljučnih bolezni

    Veliki oman je zelo učinkovit pri lajšanju težav z dihalnim sistemom. Pomaga razredčiti sluz in deluje kot naravni antibiotik za pljuča. Veliki oman lahko zelo koristi ljudem, ki so nagnjeni k infekcijam, na primer k bronhitisu. Poleg tega lahko iz pljuč odstrani druge škodljive snovi in s tem poskrbi za njihovo naravno razstrupljanje. Če imate pogosto težave s pljuči oziroma dihalnim sistemom, je uživanje zdravilnega čaja iz velikega omana vsekakor dobra preventiva. V preteklosti so rastlino pogosto uporabljali tudi za zdravljenje oziroma preprečevanje tuberkuloze, smiselnost te metode pa so kasneje potrdile tudi znanstvene raziskave. Veliki oman naj bi namreč učinkovito zatiral bakterije, imenovane Mycobacterium tuberculosis, ki povzročajo tuberkulozo. Med težave z dihali, pri katerih lahko med drugim pomaga veliki oman, pa sodijo tudi astma, pljučni emfizem in oslovski kašelj.

    Zdravo ravnovesje bakterij v črevesju

    Omenili smo že, da je veliki oman odličen vir inulina, naravnega prebiotika. Tako omogoča razmnoževanje koristnih bakterij v vašem črevesju, med drugim tudi laktobacilov in bifidobakterij. Kolonije omenjenih vrst bakterij v črevesju preprečujejo infekcije, vnetja in nasploh skrbijo za zdravo prebavo. Prav urejena prebava pa je eden ključnih pogojev za vaše celostno zdravje in dobro počutje.

    Razstrupljanje jeter

    Jetra imajo ogromno različnih funkcij, pri čemer je ena najpomembnejših zagotovo odstranjevanje škodljivih snovi iz telesa oziroma čiščenje krvi. Kadar so jetra preobremenjena, lahko tako zelo hitro nastopijo težave, zato je pametno, da pomagate jetrom pri razstrupljanju in s tem preprečite hujše zaplete. To lahko med drugim storite s pomočjo velikega omana, ki spodbuja izločanje encimov in s tem pomaga jetrom pri opravljanju pomembnih nalog, kot so ugotovili znanstveniki.

    Povejte svoje mnenje - kometirajte
    Deli
    Karmen Jordan
    Karmen Jordan, diplomirana slovenistka in literarna komparativistka, podiplomska študentka; njen vsakdan je prepreden z branjem in pisanjem. Dolgi sprehodi brez cilja, s katerimi občasno prekine svojo običajno rutino, ji pomagajo, da zbistri misli in si nabere novih moči.