DomovZdravi ReceptiJuheVegetarijanska obara

Vegetarijanska obara

- Oglas -

Odlična vegetarijanska obara za kosilo ali večerjo.

SESTAVINE (4 porcije)

  • 1 čebula
  • 3 stroki česna
  • olivno olje
  • 2 pločevinki paradižnika za kuhanje (480 g)
  • 3 pločevinke rdečega fižola (720 g)
  • 1 čili paprika
  • 100 g koruze
  • sol
  • mleta paprika
  • mleta kumina
  • 3 žlice paradižnikovega koncentrata
  • 3 mlade čebule
  • 100 g stročjega fižola
  • sveži koriander

PRIPRAVA

  1. Olupimo čebulo in česen in ju nasekljamo. Popražimo na olju v loncu.
  2. Dodamo paradižnik, rdeči fižol, narezan čili, koruzo in začinimo s soljo, poprom in kumino ter dodamo še paradižnik iz tube. Dodamo 400 ml vode in kuhamo na nizkem ognju 15 minut.
  3. Narežite mlado čebulo na rezine in jo v olju popražimo s stročjim fižolom. Vmešamo jih v juho in okrasimo s svežim koriandrom.
- oglas -

NAJNOVEJŠI RECEPTI