Prijava
Skrb za dobro higieno je nedvomno zelo pomembna. Vendar pa raziskave kažejo, da večina ljudi pri tem pogosto pretirava, predvsem pri tuširanju. Morda si sicer mislite, da je vendarle boljše prepogosto tuširanje kot preredko. Vendar pa je lahko pretiravanje s tuširanjem povezano s precej negativnimi posledicami …
Suha, pordela in srbeča koža
Se nenehno pritožujete, kako suha je vaša koža po telesu? Na to lahko seveda vpliva več dejavnikov – od genetskih vzrokov do hrane, ki jo uživate, onesnaženega zraka ipd. Vendar pa lahko k težavam zagotovo pomembno prispeva tudi prepogosto tuširanje, še posebej v zimskem času, ko je naša koža že osnovi bolj suha kot sicer. Če pretiravamo s tuširanjem, lahko s kože odstranimo zaščitno plast maščob, kar velja še toliko bolj, če pri tem poleg vode uporabljamo tudi zelo agresivna mila. V primeru zelo suhe kože, ki se morda celo lušči, pordele kože, srbečice in nasploh razdražene kože je tako vsekakor dobro razmisliti o tem, ali ne bi bilo morda vendarle smiselno, da vsaj malce omejite pogostost tuširanja.
Med tuširanjem s kože odstranimo tudi koristne bakterije
Glavni namen tuširanja je, da se znebimo umazanije, ki se je nakopičila na koži. V to kategorijo bi lahko uvrstili tudi različne škodljive mikrobe, med drugim seveda tudi bakterije. Vendar pa niso vse bakterije škodljive. Nekatere so lahko tudi zelo pomembne za zaščito kože. S prepogostim tuširanjem lahko tako s kože odstranimo tudi preveč koristnih bakterij.
Si med tuširanjem vedno operete tudi lase?
Še posebej problematično je lahko, če tuširanje vedno spremlja tudi umivanje las. Tako je negativen vpliv še večji. Podoben učinek, kot ga ima pretiravanje s tuširanjem na vašo kožo, ima prepogosto umivanje tudi na vaše lase. Tako postanejo lasje zelo suhi in štrenasti ter se hitreje zlomijo oziroma poškodujejo.
Ne smemo pozabiti niti na okolje
Čeprav je za marsikoga ta dejavnik drugotnega pomena, pa moramo omeniti tudi, da pogosto tuširanje pomeni tudi precejšno porabo vode, kar negativno vpliva na okolje. Tako je lahko vsaj rahlo zmanjšanje števila tedenskih tuširanj tudi ekološko osveščena odločitev, ki bo imela navsezadnje tudi pozitiven vpliv na stroške v vašem gospodinjstvu.
Osredotočite se le na »problematične« dele
Seveda naš namen ni, da vas nagovorimo k temu, da povsem zanemarite osebno higieno. Kvečjemu bi vas radi spodbudili, da razmislite o tem, ali je pogostost tuširanja v vašem primeru res upravičena – tako z vidika zdravja kot ekološkega in ekonomičnega ravnanja. Predlagamo vam, da poskusite vsaj občasno tuširanje zamenjati z umivanjem najbolj problematičnih delov (npr. podpazduhe). Ali pa da se včasih stuširate le z vodo, torej brez uporabe mila. Pazite tudi, da na koncu ne boste preveč agresivni pri brisanju z brisačo, saj lahko tudi s tem razdražite kožo.
