Domov OZNAKE Vitamin D

Oznaka: vitamin D

Pomanjkanje vitamina D

Pomanjkanje vitamina D: Kateri so najpogostejši znaki?

Pomanjkanje vitamina D ima pogosto tudi zelo negativen vpliv na naše razpoloženje. Tipičen simptom so tako tudi depresivni občutki.
Vitamin D

Sončni vitamin – pot do izgube trebušne maščobe?

Vitamin D je pogosto imenovan kar sončni vitamin, ki pa je hkrati lahko tudi pot do izgube trebušne maščobe.
Omega 3

Hrana kot podpora pri premagovanju depresije

Tokrat bomo govorili o nekoliko drugačni povezavi med hrano in depresijo. Osredotočili se bomo predvsem na tiste hranilne snovi, ki so še posebej pomembne v boju z depresijo.
kalcij, absorpcija

Kalcij v prehrani: 6 nasvetov za izboljšanje absorpcije

Zagotovo sodi kalcij med najpomembnejše minerale za naše telo. Še posebej pomemben je za kosti in zobe, vendar pa je nujen tudi za mnoge druge dele telesa oziroma organske sisteme.
Utrujenost

Simptomi elektrolitskega neravnovesja in kako ukrepati

Elektroliti so pravzaprav minerali, ki se raztopijo v telesnih tekočinah, pri čemer nastanejo ioni, zato si preberite kako ukrepati pri simptomih elektrolitskega neravnovesja.

Ali veste, zakaj je vitamin D tako pomemben?

Vitamin D običajno povezujemo predvsem z močnim in zdravim okostjem, saj gre za hranilo, ki je nujno za absorpcijo kalcija, pa tudi fosforja, zato je pomembno, da veste zakaj je vitamin D tako pomemben.
Vitamin D

Vitamin D – za kaj vse ga vaše telo potrebuje

Vitamin D se razlikuje od drugih vitaminov, saj ga je naše telo sposobno tvoriti samo, če smo vsaj nekaj minut dnevno izpostavljeni soncu.
vitamin D

9 znakov, da vam primanjkuje vitamina D

Če ste pogosto bolni, ne morete spati, se brez razloga počutite utrujeni in vas bolijo kosti ali mišice, vam lahko primanjkuje vitamina D.
Pomanjkanje vitamina D in kronična utrujenost ter zaspanost

Pomanjkanje vitamina D: Najpogostejši znaki in simptomi

Pomanjkanje vitamina D lahko privede tudi do resnejših zapletov. Kakšni so najpogostejši znaki in simptomi in kako si pomagamo?
Spomladanska utrujenost in kako jo premagati

Spomladanska utrujenost in kako jo premagati

Nekateri strokovnjaki so mnenja, da pomembno vlogo pri spomladanski utrujenosti igra hormonsko (ne)ravnovesje.

KAJ BEREJO DRUGI