Domov OZNAKE Vitamin D

Oznaka: vitamin D

Ali veste, zakaj je vitamin D tako pomemben?

Vitamin D običajno povezujemo predvsem z močnim in zdravim okostjem, saj gre za hranilo, ki je nujno za absorpcijo kalcija, pa tudi fosforja, zato je pomembno, da veste zakaj je vitamin D tako pomemben.
Vitamin D

Vitamin D – za kaj vse ga vaše telo potrebuje

Vitamin D se razlikuje od drugih vitaminov, saj ga je naše telo sposobno tvoriti samo, če smo vsaj nekaj minut dnevno izpostavljeni soncu.
Spomladanska utrujenost in kako jo premagati

Spomladanska utrujenost in kako jo premagati

Nekateri strokovnjaki so mnenja, da pomembno vlogo pri spomladanski utrujenosti igra hormonsko (ne)ravnovesje.
Pomarančni sok

Kako tudi pozimi poskrbeti za dovolj vitamina D?

Vitamin D ima v svetu vitaminov prav posebno mesto, saj ga naše telo ne pridobiva samo s hrano, temveč se pod vplivom UV svetlobe iz sončnih žarkov lahko sintetizira v koži.

Že milijardi ljudi manjka vitamina D!

Sonce izrazito ugodno vpliva na naše počutje, pove sogovornik doc. dr. Tomaž Kocjan, dr. med., specialist endokrinolog.

S sončenjem do boljših kognitivnih sposobnosti

Britanski strokovnjaki svetujejo, da prihajajoče poletne dni izkoristite za zmerno sončenje, saj vam vitamin D krepi kognitivne sposobnosti.
Kosti

Osteoporoza: Kaj je in kakšna prehrana se priporoča

Osteoporoza je bolezen kosti, katere glavne značilnosti so zmanjšana gostota kosti in nastanek sprememb v strukturi, zato so bolj podvržene zlomom.
Gobe dežnikarice (marele)

Jesenske gobe

Jesen je čas, ko se na našem krožniku znova znajdejo gobe – eden najslastnejših sadežev, ki jih ponuja gozd. Gobe ali glive so rastline brez klorofila.

Ste izbirčni? Jejte, kar imate radi!

Kako lahko tudi izbirčni ljudje nadomestijo vitamine in minerale z alternativami hrane, katere ne marajo? Spodaj smo poiskali nadomestna živili za tista, ki jih...

Vitamin D

Znanstvena raziskava o koristnosti vitamina D je dokazala, da je ta vitamin eden od ključnih faktorjev v ohranjanju zdravja večine organov človekovega telesa. Raziskava, ki...

Predstavljamo vam

Ne spreglejte