fbpx
Domov OZNAKE Vitamin D

vitamin D

3 hormoni, ki imajo izjemno pomemben vpliv na staranje

To, kako zdrava bo naša starost, je namreč v precejšnji meri odvisno prav od nas samih. Z določenimi navadami lahko močno povečamo nevarnost za mnoge zdravstvene težave.

Probiotiki lahko poskrbijo za boljši izkoristek vitamina D

Črevesni mikrobiom, imenovan tudi črevesna flora ima pomembno vlogo pri izkoristku vitamina D v telesu.

4 najpomembnejši vitamini in minerali za jesensko-zimski čas

Pet pomembnih vitaminov in mineralov, ki so v hladnejših mesecih praviloma potrebni v večjih količinah za ohranjanje močnega imunskega sistema in tudi za boljše razpoloženje.

Vitamin D – vpliv ima tudi na maščobo okoli pasu?

Vitamin D ima velik vpliv na naše počutje in zdravje. Po zadnjih raziskavah ga primanjkuje skoraj vsem, kar so strokovnjaki poimenovali že kar za pandemijo.

Pomanjkanje vitamina D: Kateri so najpogostejši znaki?

Pomanjkanje vitamina D ima pogosto tudi zelo negativen vpliv na naše razpoloženje. Tipičen simptom so tako tudi depresivni občutki.

Sončni vitamin – pot do izgube trebušne maščobe?

Vitamin D je pogosto imenovan kar sončni vitamin, ki pa je hkrati lahko tudi pot do izgube trebušne maščobe.

Hrana kot podpora pri premagovanju depresije

Tokrat bomo govorili o nekoliko drugačni povezavi med hrano in depresijo. Osredotočili se bomo predvsem na tiste hranilne snovi, ki so še posebej pomembne v boju z depresijo.

Kalcij v prehrani: 6 nasvetov za izboljšanje absorpcije

Zagotovo sodi kalcij med najpomembnejše minerale za naše telo. Še posebej pomemben je za kosti in zobe, vendar pa je nujen tudi za mnoge druge dele telesa oziroma organske sisteme.

Simptomi elektrolitskega neravnovesja in kako ukrepati

Elektroliti so pravzaprav minerali, ki se raztopijo v telesnih tekočinah, pri čemer nastanejo ioni, zato si preberite kako ukrepati pri simptomih elektrolitskega neravnovesja.

PREBERITE TUDI

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×