vitamin C
Zdravje & prehrana
Vitamin C za preprečevanje izgube mišične mase
Vitamin C ima zelo pomembno vlogo tudi pri preprečevanju izgube mišične mase, kar je sicer težava, ki postaja vse bolj pereča s staranjem.
Zdravje & prehrana
6 razlogov za uporabo koromača v naši prehrani
Koromač je zelo okusen dodatek jedem, hkrati pa lahko pripomore k boljšemu zdravju in počutju.
Zdravje & prehrana
Granatno jabolko: pod trdo lupino vas čakajo semena čistega zdravja!
V zadnjih letih so se mnogi prvič srečali z granatnim jabolkom, sadežem, ki pod trdo lupino skriva semena čistega zdravja!
Zdravje & prehrana
Ali se skorbut zares vrača med nas?
Skorbut je bolezen, za katero se zdi, da je ostala pozabljena v zgodovinskih učbenikih, vendar se lahko upravičeno vprašamo, če se skorbut zares vrača.
Zdravje & prehrana
Prehlad sredi poletja? Poskrbite za čim hitrejše okrevanje!
Prehladi so sicer pogostejši v hladnejših mesecih, včasih pa nas preseneti tudi poleti. Kako lahko poskrbite za čim hitrejše okrevanje?
Zdravje & prehrana
Zakaj je vitamin C tako pomemben za zdravje?
Verjetno ste že velikokrat slišali opozorila, da mora vaša prehrana vsebovati dovolj velike količine vitamina C, zato si preberite zakaj je tako pomemben za vaše zdravje.
Zdravje & prehrana
Šipek lahko pomaga okrepiti vaš imunski sistem
Če ste bili lani pridni pri nabiranju šipka, si poglejte, kako šipek lahko pomaga okrepiti vaš imunski sistem.
Zdravje & prehrana
Najpogostejši simptomi pomanjkanja vitamina C
Danes sicer resnejše pomanjkanje vitamina C ni pogosta težava, poglejte pa si kateri so najpogostejši simptomi pomanjkanja vitamina C.
Zdravje & prehrana
Kivi – odličen vir vitamina C, ki ublaži celo simptome astme
Kivi je sicer majhen sadež, v katerem pa se skriva obilje koristnih hranilnih snovi. Koristen in užiten pa je lahko tudi olupek kivija.
