vid
Zdravje & prehrana
Pravilo 20 : 20 : 20, da vaše oči ne bodo trpele zaradi zaslonov
Med dele telesa, ki so najbolj prizadeti zaradi dolgotrajnega dela na računalniku, zagotovo spadajo naše oči. Pojavil se je celo izraz sindrom računalniškega vida.
Zdravje & prehrana
5 simptomov, povezanih z očmi, ki jih ne smete ignorirati
Oči so pogosto tisto, kar najprej opazimo pri drugi osebi. Nemalokrat so celo bolj »zgovorne« od besed.
Zdravje & prehrana
Hrana in vaje za dober vid
Verjetno veste, da tudi oči potrebujejo občasno »razgibavanje«, zato si poglejte, katera hrana in vaje so priporočljive za dober vid.
Zdravje & prehrana
Ali veste, zakaj je vitamin D tako pomemben?
Vitamin D običajno povezujemo predvsem z močnim in zdravim okostjem, saj gre za hranilo, ki je nujno za absorpcijo kalcija, pa tudi fosforja, zato je pomembno, da veste zakaj je vitamin D tako pomemben.
Zdravje & prehrana
Uporabni nasveti za razbremenitev oči
Celodnevno naprezanje oči s seboj prinaša kar nekaj težav, postopoma pa lahko privede celo do okvare vida. V nadaljevanju vam zato ponujamo nekaj nasvetov za razbremenitev oči.
Zdravje & prehrana
Beta karoteni – vir vitamina A
Uredništvo - 0
Z uživanjem provitaminov vitamina A — beta karotenov preprečite očesna obolenja, srčni napad, kapi in raka, zato poskrbite, da se hrana, bogata z njimi, zagotovo znajde na vašem jedilniku.
Zdravje & prehrana
5 živil za boljši vid
Uredništvo - 2
Predstavljamo pet ključnih živil, ki bodo ohranila zdravje vaših oči.
Zdravje & prehrana
Korenje je zdrava vrtnina, bogata s karoteni in vitamini
Uredništvo - 1
Korenje odlikuje poleg dobrega okusa visoka hranilna vrednost. Oranžno barvo mu dajejo karoteni, ki koristijo zdravju.
Vrt & Vrtnarjenje
Ameriške borovnice na našem vrtu – slastni in zdravi sadeži
Uredništvo - 0
Ameriške borovnice so znane kot najbolj zdravo in zdravilno sadje, saj urejajo prebavo, pomagajo pri slabokrvnosti, urejajo vrednost sladkorja v krvi.