fbpx
Domov OZNAKE Vid

vid

Pravilo 20 : 20 : 20, da vaše oči ne bodo trpele zaradi zaslonov

Med dele telesa, ki so najbolj prizadeti zaradi dolgotrajnega dela na računalniku, zagotovo spadajo naše oči. Pojavil se je celo izraz sindrom računalniškega vida.

5 simptomov, povezanih z očmi, ki jih ne smete ignorirati

Oči so pogosto tisto, kar najprej opazimo pri drugi osebi. Nemalokrat so celo bolj »zgovorne« od besed.

Hrana in vaje za dober vid

Verjetno veste, da tudi oči potrebujejo občasno »razgibavanje«, zato si poglejte, katera hrana in vaje so priporočljive za dober vid.

Ali veste, zakaj je vitamin D tako pomemben?

Vitamin D običajno povezujemo predvsem z močnim in zdravim okostjem, saj gre za hranilo, ki je nujno za absorpcijo kalcija, pa tudi fosforja, zato je pomembno, da veste zakaj je vitamin D tako pomemben.

Uporabni nasveti za razbremenitev oči

Celodnevno naprezanje oči s seboj prinaša kar nekaj težav, postopoma pa lahko privede celo do okvare vida. V nadaljevanju vam zato ponujamo nekaj nasvetov za razbremenitev oči.

Beta karoteni – vir vitamina A

Z uživanjem provitaminov vitamina A — beta karotenov preprečite očesna obolenja, srčni napad, kapi in raka, zato poskrbite, da se hrana, bogata z njimi, zagotovo znajde na vašem jedilniku.

5 živil za boljši vid

Predstavljamo pet ključnih živil, ki bodo ohranila zdravje vaših oči.

Korenje je zdrava vrtnina, bogata s karoteni in vitamini

Korenje odlikuje poleg dobrega okusa visoka hranilna vrednost. Oranžno barvo mu dajejo karoteni, ki koristijo zdravju.

Ameriške borovnice na našem vrtu – slastni in zdravi sadeži

Ameriške borovnice so znane kot najbolj zdravo in zdravilno sadje, saj urejajo prebavo, pomagajo pri slabokrvnosti, urejajo vrednost sladkorja v krvi.

PREBERITE TUDI

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×