Oznaka: pesto
Testenine s pestom iz špinače, čemaža in konopljinih semen
Čemaž vsebuje veliko kalija in pomaga pri povišanem krvnem tlaku in srčno žilnih obolenjih.
Vse koristi bučnih semen
Bučna semena niso le izjemno okusna, ampak vsebujejo tudi veliko vitaminov, mineralov in drugih fitohtanil. Naj jih naštejemo le nekaj: Mangan, triptofan, magnezij, fosfor, baker, cink, železo.
Čemaž – naravno zdravilo: uporaba in recepti
Čemaž ali divji česen je vsaj tako zdravilen in v prehrani uporaben kot navadni česen. Razstruplja telo, iz njega pa lahko pripravimo kusne jedi.
