Domov OZNAKE Kalij

Oznaka: kalij

Ledvica

Ledvični bolniki in kalij v prehrani: najpomembnejše informacije in napotki

Glavna naloga naših ledvic je filtriranje krvi in izločanje odpadnih snovi, zato si poglejte najpomembnejše informacije in napotke, če ste ledvični bolniki.
Kalij

Kalij v prehrani: kje ga najdete in zakaj je tako pomemben?

Kalij sodi med najpomembnejše minerale za naše telo in zdravje. Med drugim je nujen za ohranjanje ravnovesja tekočin in elektrolitov v telesu, seveda pa je izjemno pomemben tudi za naše srce, ledvice, možgane in mišice.
Topinambur

Topinambur – gomolj, ki uravnava kislo-bazično ravnovesje

Topinambur ali ameriški krompir je zagotovo ena izmed možnosti, da v enolični vsakdanji jedilnik vnesemo nekaj novega, posebnega in zdravega.
Tolščak

Navadni tolščak – »Mastno« koristen plevel

Navadni tolščak slovi zaradi visoke vsebnosti omega-3 maščobnih kislin, ki jih v sodobni prehrani primanjkuje in jih najdemo predvsem v ribah.
Banane

Banane – zdrav energijski prigrizek s kalijem

Banane so izdaten vir kalija, življenjsko pomembne rudnine za delovanje mišic in živcev. Banane imajo zaradi svoje sestave nekatere ugodne učinke na počutje.

Tri banane dnevno proti možganski kapi

Angleški in italijanski raziskovalci so prepričani, da konzumiranje treh banan dnevno lahko zmanjša tveganje za možgansko kap.

Grozdje za lepoto

Že pred več kot 15 leti so v Franciji odkrili, da grozdje vsebuje vrsto zdravilnih sestavin, med drugim tudi take, ki pomagajo pri uničevanju prostih radikalov.
Gobe dežnikarice (marele)

Gobe: Začinite svoje zdrave jesenske obroke

Jesen je čas, ko se na našem krožniku znova znajdejo gobe – eden najslastnejših sadežev, ki jih ponuja gozd.

Zemlja za eko vrt

Kvaliteta zemlje za vrt je eden najpomembnejših dejavnikov vsakega vrta, še posebej če imate eko vrt, morate biti veliko bolj pozorni, kaj zemlji dodajate....

Ste izbirčni? Jejte, kar imate radi!

Kako lahko tudi izbirčni ljudje nadomestijo vitamine in minerale z alternativami hrane, katere ne marajo? Spodaj smo poiskali nadomestna živili za tista, ki jih...

KAJ BEREJO DRUGI