fbpx
Domov OZNAKE Kalij

kalij

Ledvični bolniki in kalij v prehrani: najpomembnejše informacije in napotki

Glavna naloga naših ledvic je filtriranje krvi in izločanje odpadnih snovi, zato si poglejte najpomembnejše informacije in napotke, če ste ledvični bolniki.

Kalij v prehrani: kje ga najdete in zakaj je tako pomemben?

Kalij sodi med najpomembnejše minerale za naše telo in zdravje. Med drugim je nujen za ohranjanje ravnovesja tekočin in elektrolitov v telesu, seveda pa je izjemno pomemben tudi za naše srce, ledvice, možgane in mišice.

Tudi rastline potrebujejo minerale

Na rastlinah se včasih pojavi škoda, ki je zelo pogosta tisti ob napadu škodljivcev ali gliv, vendar gre lahko tudi za napake pri oskrbi, ko so simptomi pravzaprav posledica pomanjkljive prehrane in nege rastlin.

Topinambur – gomolj, ki uravnava kislo-bazično ravnovesje

Topinambur ali ameriški krompir je zagotovo ena izmed možnosti, da v enolični vsakdanji jedilnik vnesemo nekaj novega, posebnega in zdravega.

Navadni tolščak – »Mastno« koristen plevel

Navadni tolščak slovi zaradi visoke vsebnosti omega-3 maščobnih kislin, ki jih v sodobni prehrani primanjkuje in jih najdemo predvsem v ribah.

Banane – zdrav energijski prigrizek s kalijem

Banane so izdaten vir kalija, življenjsko pomembne rudnine za delovanje mišic in živcev. Banane imajo zaradi svoje sestave nekatere ugodne učinke na počutje.

Tri banane dnevno proti možganski kapi

Angleški in italijanski raziskovalci so prepričani, da konzumiranje treh banan dnevno lahko zmanjša tveganje za možgansko kap.

Grozdje za lepoto

Že pred več kot 15 leti so v Franciji odkrili, da grozdje vsebuje vrsto zdravilnih sestavin, med drugim tudi take, ki pomagajo pri uničevanju prostih radikalov.

Gobe: Začinite svoje zdrave jesenske obroke

Jesen je čas, ko se na našem krožniku znova znajdejo gobe – eden najslastnejših sadežev, ki jih ponuja gozd.

PREBERITE TUDI

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×