Ne zamudite septembrske ลกtevilke revije Bodi eko. V njej boste naลกli uฤinkovite in naravne reลกitve za sezonske tegobe, recepte, nasvete ter aktualne pogovore in intervjuje.
V septembrski reviji Bodi eko si preberite:
Anton Komat: Rojeva se vseevropski upor, najbolj zloฤinskim voditeljem grozi zlom sistema
Sedla sva skupaj, da bi predstavila skupnostne vrtove (community gardens) vrtiฤkarjev, ki so nastali med zaprtjem javnega ลพivljenja zaradi covida-19 v Domลพalah. Pa nama je pogovor kot duh iz steklenice pobegnil v kritiฤni diskurz o svetu, v katerem ลพivimo: o izprijeni manipulaciji globalnega imperializma, z neusmiljeno zlorabo digitalizacije in pohodom avtomatizacije, ki jo napoveduje t. i. ฤetrta industrijska revolucija pod taktirko globalne elite milijarderjev s Klausom Schwabom, izvrลกnim predsednikom Svetovnega gospodarskega foruma, na ฤelu โฆ
Sabina Senฤar, specialistka ginekologije in porodniลกtva
Danes se zaradi zaostrenih meril sreฤujemo s pretirano zaskrbljenimi noseฤnicami, sodobna druลพba pa si postavlja vse preveฤ meja. Narava pa pravi, dokler je ลพenska v rodnem obdobju, je v rodnem obdobju, lahko je to ลกestnajst ali ลกtirideset let. Vฤasih niso s tako zaskrbljenostjo gledali na te stvari. Vedno veฤ pa je tudi noseฤniลกkega (gestacijskega) diabetesa โฆ
Sezonske okuลพbe pri otrocih
Starลกi se pri otrocih najpogosteje sreฤujemo s poviลกano telesno temperaturo in prehladnimi obolenji. Poviลกana telesna temperatura je prvi obrambni mehanizem telesa in je obiฤajno eden od bolezenskih znakov, ki jo povzroฤa okuลพba. Veฤinoma otroci vroฤino laลพje prenaลกajo kot odrasli. Najpogostejลกi vzrok vroฤine pri otrocih so virusne okuลพbe dihal, prebavil โฆ Pri ลกolskih otrocih so pogoste gripe in prebavne teลพave. Pri vrtฤevskih pa najveฤkrat prehladi, diareja, poviลกana telesna temperatura, zajedavci. V vsakem primeru se najprej posvetujemo z izbranim zdravnikom. Zraven pa lahko poseลพemo tudi po nekaterih naravnih pripravkih, ki vam jih tokrat predstavljamo in ki omilijo simptome โฆ
Vegansko, a zato niฤ manj okusno: Veganski nadomestki mesnih jedi
Zgodi se, da so nam nekatere mesne jedi preteลพke, zato lahko te jedi pripravimo na veganski naฤin. Razlike v okusu morda sploh ne bomo opazili, naลกe telo pa nam bo hvaleลพno, za lahkotnejลกo in laลพje prebavljivo hrano. Uporabne nasvete, kako lahko nadomestimo izdelke ลพivalskega izvora z enakovrednimi izdelki rastlinskega izvora, nam je zaupala uฤiteljica zdravega naฤina ลพivljenja โฆ
Miลกa Puลกenjak: Motovilec je priljubljena vrtnina kratkega dneva
Motovilec je vrtnina, ki jo poznamo vsi Slovenci, nekoliko manj pa je poznana drugod po svetu. Ker prenaลกa nizke temperature in preลพivi zimo, je zelo dobrodoลกla vrtnina, saj je ena izmed prvih zelenjadnic na naลกem vrtu. Motovilec izhaja iz naลกih krajev in prav gotovo ima ลกe marsikdo doma povsem svojo sorto, ki je seveda najboljลกa. Na izpraznjene gredice ga sejemo od konca julija do konca septembra, lahko ลกe v oktobru โฆ
Nasveti za zdrave kolke in kolena
Obฤasne boleฤine v kolkih in kolenih niso tako nedolลพne, kot se morda zdi na prvi pogled. Postopoma se lahko razvijejo v artritis, ki je ena od najpogostejลกih zdravstvenih teลพav v sodobnem svetu. Teลพave s sklepi oziroma ลกe zlasti s kolki in koleni so lahko povezane z razliฤnimi vzroki. Zato ukrepajmo pravoฤasno โฆ
Zdravje medeniฤnega dna v razliฤnih ลพivljenjskih obdobjih
Posamezna ลพivljenjska obdobja prinaลกajo svojevrstne izzive โ tudi ko gre za medeniฤno dno. Zdravju medeniฤnega dna pogosto ne posveฤamo pozornosti, ki si jo zasluลพi. Poslediฤno se lahko hitro pojavijo razliฤne teลพave, ki vplivajo na ลกtevilne vidike naลกega vsakdana. Medeniฤno dno med drugim vpliva na naลกe ravnoteลพje, seฤila in spolovila, in to tudi pri moลกkih. Preverite, katere so specifiฤne nevarnosti, povezane z medeniฤnim dnom, ki na nas preลพijo v posameznih obdobjih, in na katere teลพave vse lahko vplivajo โฆ
Vodnik za zdravo jesen: Okrepite svoje telo in se izognite virusom
Jesen je ฤas, ko se poฤasi umirjamo, usmerjamo energijo navznoter, iลกฤemo mir in sproลกฤenost. Vreme je suho, vetrovno in hladnejลกe. Takrat se tudi zaฤne skladiลกฤenje na razliฤnih nivojih. Lahko se pojavijo anksioznost, nespeฤnost, zaprtost, suhost telesa, napenjanje โฆ ฤe spremljamo ritem narave, se bomo pravilno prilagodili spremembam tega letnega ฤasa in bomo imeli manj teลพav. V naravi vse kroลพi in se podpira. Nauฤili se bomo jesenskega protokola, katera ลพivila jesti, katere zaฤimbe uporabljati ter kako pripraviti naลกe obroke, da bodo podpirali naลกe telo โฆ
