Aknasta koža: Značilnosti in pravilna nega

Akne so pogosta kožna vnetna bolezen, značilna predvsem za obdobje adolescence. Vendar pa niso omejene le na čas odraščanja.

Ali so edinci zares sebični in razvajeni?

V prejšnjem stoletju je doktor medicine in psiholog Alfred Adler zasnoval teorijo, v skladu s katero naj bi vrstni red rojstva vplival na naše osebnostne značilnosti.

Maska iz kave in medu za sijočo polt

Bi radi osvežili svoj obraz, nahranili kožo in odstranili odmrle celice? Maska je odlična tudi, ko je vaša koža videti utrujena ali obraz nekoliko zabuhel.

Zaščita las pred spanjem: 5 nasvetov za preprečevanje nepotrebnih poškodb las

Ali ste vedeli, da so poškodbe las med spanjem zelo pogoste, še posebej pri dolgih laseh?

5 nasvetov za kuhinjo brez odpadkov

Kuhinja brez odpadkov se zdi praktično neuresničljiv cilj. Ponujamo vam nekaj idej, kako se lotiti tega projekta.

Hujšanje za različne tipe telesa

Kako shujšati oziroma kaj jesti in kako se gibati, lahko ugotovite precej preprosto, če poznate svoj telesni tip in njegove lastnosti.

Krema za britje za občutljivo kožo

Britje lahko kožo precej razdraži, še posebej občutljivo. Pomagamo si lahko z domačo kremo, po kateri bo koža mehka in gladka.

Hujšanje z Luno – je vesolje naklonjeno vitki postavi?

V poplavi takšnih in drugačnih diet ste zagotovo že slišali tudi za Lunino dieto oz. hujšanje z Luno.
Zdravilne rastlineRdeči bor cenimo pri obolenjih dihal

Rdeči bor cenimo pri obolenjih dihal

MORDA VAS ZANIMA

Rdeči bor cenijo kot rastlino, ki pomaga zlasti pri obolenjih dihal. Ker zmanjšuje otekline sluznic zgornjih dihalnih poti, ga priporočajo pri kroničnem (dolgotrajnem) bronhitisu, kašlju in vnetju grla. Med učinki, ki mu jih pripisujejo, so: uničevanje kužnih klic, pospeševanje odvajanje vode iz telesa in lajšanje revmatične bolečine.

- Oglas -

Rdeči bor (Pinus sylvestris) uspeva na peščenih ravninah in skalah sončnih pobočij Evrope ter severne in zahodne Azije. Zraste več deset metrov visoko. Njegova glavna korenina sega globoko v zemljo in njeni odrastki se razraščajo na vse strani. Mlada stebla in veje imajo rdečkasto skorjo, ki pozneje porjavi. Sivozelene iglice so razvrščene v dvojice in te v šope. Na koncu vejic je pet do šest mladih listnih popkov (borovih vršičkov), ki jih varujejo luskasti listki. Če posadimo rdeči bor doma na vrtu, se zelo razraste. V majhnem vrtu tudi zelo hitro prevlada. Najraje ima dobro odcedna tla in sončno lego.

Izvlečke iz rdečega bora uporabljajo v številnih farmacevtskih izdelkih. Ker je rdeči bor izvrsten antiseptik (uničuje mikroorganizme na koži in sluznicah), lahko pomaga pri okužbah dihal in sečil. Raziskave, ki so jih leta 2000 izvedli na Finskem, kažejo, da ta rastlina učinkuje proti nekaterim vrstam bakterij in tudi proti glivi Candida albicans.

Storži rdečega bora

Vršički zdravja

Uporabni deli rdečega bora v zdravilne namene so njegovi storži, smola in iglice. Mlade borove vršičke v ljudski medicini v številnih državah uporabljajo za pripravo napitkov in kopeli za blaženje kašlja, izčrpanosti, slabe prekrvitve, artritisa, revme, ran, ki se težko celijo, in kožnih bolezni. Mlade popke, ki vsebujejo eterično olje, bogato s pinenom, limonenom in smolo, nabiramo spomladi, ko so še pokriti z rjavimi luskami.

- Oglas -

POPAREK pripravimo tako, da 20 gramov (svežih ali posušenih) borovih vršičkov stresemo v liter vrele vode.

  • Za lajšanje bronhitisa in kašlja uživamo poparek na osnovi rdečega bora. Namakamo 10 minut, nato precedimo in popijemo štiri do pet skodelic na dan.
  • Pri vnetju grla (laringitisu) poparek grgramo štiri- ali petkrat na dan.
  • Proti nahodu in prehladu tri- ali štirikrat na dan vdihavamo hlape ravno tako pripravljenega poparka.

KOPEL pripravimo tako, da 250 gramov posušenih borovih iglic v platneni vrečki damo v kopel. Druga možnost je, da približno 250 gramov borovih iglic stresemo v dva litra vrele vode in pustimo stati 20 minut, nato precedimo in zlijemo v kopel.

Rdeči bor

Eterično olje

Eterično olje iz borovih iglic pridobivajo z vodno destilacijo iz svežih iglic in vršičkov vej. V iglicah so tudi flavonoidi in majhna količina vitamina C. Tudi njegovo uporabo priporočajo pri obolenjih dihal. Mazilo z borovim eteričnim oljem bora naj bi poživljalo krvni obtok v perifernih žilah. Navajajo tudi, da eterično olje blaži vnetja, pospešuje izločanje seča, tonizira mišice in lahko olajša bolečine v primeru išiasa, artritisa in bolečin pri preobremenjenih mišicah.

Borovo eterično olje zelo dobro prečisti, osveži in odišavi zrak. Pravijo, da deluje vzpodbudno in preprečuje miselno utrujenost, izčrpanost in otrplost. Borovo eterično olje, poleg v farmacevtski industriji, uporabljajo še kot dišavno sestavino v milih, detergentih, kozmetičnih izdelkih in parfumih ter kot dodatek številnim prehrambnim izdelkom in pijačam.

NOTRANJA UPORABA. Tri do pet kapljic eteričnega olja nakapljamo na košček sladkorja.
INHALACIJA. Kapljice eteričnega olja, ki jih dodamo vreli vodi, ustvarjajo osvežujoče hlape, ki odpirajo zamašene nosnice ali obnosne votline in pomagajo pri izkašljevanju.
MAZILA. Proti revmatičnim bolečinam uporabljamo mazila in razna druga sredstva za vtiranje na osnovi rdečega bora ter borovo eterično olje. Eterično olje razredčimo v razmerju tri kapljice na 10 mililitrov nosilnega olja in vtiramo v prizadeti predel. Mazila in sredstva za vtiranje uporabimo večkrat na dan.

Zunanjo uporabo pripravkov na osnovi rdečega bora odsvetujejo, če smo nagnjeni h kožnim alergijam. Doslej ne poročajo o neželenih stranskih učinkih zaradi uporabe borovih vršičkov. Borovo eterično olje je močno, zato ga moramo uporabljati v majhnih količinah, še posebej v kopelih in mešanicah za masažo.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×