DomovZdravje & prehranaSlastne palačinke na kokosovem olju

Slastne palačinke na kokosovem olju

V kokosovem orehu najdemo pravo bogastvo hranilnih snovi, vlaknin, vitaminov in mineralov, zato smo za tokratni recept za palačinke uporabili zdravo kokosovo olje.
palačinkePriprava:

- Oglas -
  • Stepite tri jajca z malo soli.
  • Zmes razredčite s 4 dcl mleka,
  • dodajte 250 g moke,  1 dcl piva ali mineralne vode , ter 4 žlice ekstra deviškega olja (utekočinimo nad 24 °C)  in pustite počivati pol ure.
  • Zmes ponovno dobro premešamo.
  • Na manjši ponvi segrejte žličko masla/kokosovega olja.
  • Ponev odstavite z ognja in vlijte večjo žlico ali pol zajemalke zmesi.
  • Z upogibanjem ponve razporedite testo po vsej površini ponve.
  • Specite palačinke z obeh strani.
  • Ponavljajte, dokler ne porabite vse testo.

fijinui kokosovo olje

 

 

- Oglas -

 

 

NASVET: pecite na 3/4 ognja.

- Oglas -
Bodi Eko
Bodi Eko
Na uredništvu s skupnimi močmi pripravljamo številne članke in prispevke za zdravje in zdravo življenje, ekologijo ter nasvetov za dom ter učinkovito rabo energije Že več kot 20 let spremljamo in raziskujemo omenjena področja ter se ves čas izobražujemo in nadgrajujemo svoje znanje.
spot_img

NAJNOVEJŠE