DomovNoviceMikroplastika v naših telesih: skrita grožnja za zdravje srca

Mikroplastika v naših telesih: skrita grožnja za zdravje srca

Nedavne raziskave razkrivajo zaskrbljujočo povezavo med mikroplastiko in boleznimi srca. Mikroskopski delci plastike, ki jih zaužijemo z vodo, hrano ali vdihujemo iz zraka, lahko prodrejo v naš krvni obtok in se kopičijo v arterijah, kar povečuje tveganje za srčni infarkt in možgansko kap.

- Oglas -

Mikroplastika v arterijah: kaj pravijo raziskave

Študija, objavljena v reviji New England Journal of Medicine, je analizirala arterijske obloge 257 pacientov, ki so bili podvrženi operaciji zaradi zamašenih vratnih arterij. Rezultati so pokazali, da je približno 60 % teh oblog vsebovalo mikroplastične delce. Še bolj zaskrbljujoče je, da so imeli pacienti z mikroplastiko v arterijah 4,5-krat večjo verjetnost za srčni infarkt, možgansko kap ali smrt v naslednjih treh letih. Poleg tega so ti posamezniki kazali povišane ravni vnetnih markerjev, kar dodatno povečuje tveganje za srčno-žilne bolezni.

Kako mikroplastika vpliva na naše zdravje

Mikroplastika so delci plastike, manjši od 5 milimetrov, ki nastajajo zaradi razgradnje plastičnih izdelkov. Prisotni so povsod okoli nas – v vodi, hrani in zraku. Ko ti delci vstopijo v naše telo, lahko povzročijo oksidativni stres, vnetja in poškodbe tkiv. Študije so pokazale, da se mikroplastika lahko kopiči v srčnem tkivu, krvi in celo v reproduktivnih organih, kar lahko vodi do resnih zdravstvenih težav.

Kako zmanjšati izpostavljenost mikroplastiki

Čeprav se popolni izogib mikroplastiki zdi skoraj nemogoč, lahko z nekaj preprostimi ukrepi zmanjšamo svojo izpostavljenost:

- Oglas -
  • Uporabljajte filtre za vodo: Namestitev kakovostnih filtrov za vodo lahko pomaga odstraniti delce mikroplastike iz pitne vode.
  • Izogibajte se plastični embalaži: Ko je le mogoče, izberite izdelke brez plastične embalaže ali v stekleni embalaži.
  • Omejite uporabo sintetičnih tkanin: Sintetična oblačila med pranjem sproščajo mikrovlakna v vodo. Izberite naravne materiale in uporabite pralne vrečke, ki zmanjšujejo sproščanje mikrovlaken.
  • Zmanjšajte uporabo plastičnih izdelkov za enkratno uporabo: Uporabljajte steklene ali kovinske steklenice, posode in pribor namesto plastičnih.
  • Preverite sestavine kozmetičnih izdelkov: Nekateri kozmetični izdelki vsebujejo mikroplastiko. Izberite izdelke brez plastičnih delcev.

Zavedanje o prisotnosti mikroplastike in njenih potencialnih vplivih na zdravje je prvi korak k zaščiti našega srca in celotnega organizma. S preprostimi spremembami v vsakdanjem življenju lahko zmanjšamo tveganje in prispevamo k bolj zdravemu okolju.

Bodi Eko
Bodi Eko
Na uredništvu s skupnimi močmi pripravljamo številne članke in prispevke za zdravje in zdravo življenje, ekologijo ter nasvetov za dom ter učinkovito rabo energije Že več kot 20 let spremljamo in raziskujemo omenjena področja ter se ves čas izobražujemo in nadgrajujemo svoje znanje.

NAJNOVEJŠE