Jutranji kavi dodajte cimet za zdrav začetek dneva!

    Cimet v kavi poskrbi za zanimiv okus, a to ni edini razlog, zakaj dodati to začimbo vaši jutranji kavi. Z dodatkom cimeta bo vaša kava tudi precej bolj zdrava. Redno uživanje cimeta namreč prinaša ogromno koristi za zdravje.

    Zniževanje povišanega krvnega sladkorja

    Prekomerno uživanje kave ni najboljše za vaše zdravje, medtem ko imajo lahko zmerne količine pozitiven učinek. Med drugim naj bi kava pomagala tudi pri zniževanju tveganja za diabetes tipa 2. Z dodatkom cimeta pa poskrbite še za večjo učinkovitost kave. Že dolgo časa je namreč znano, da lahko prav cimet pomaga pri zniževanju ravni sladkorja v krvi, še posebej na tešče. Tako lahko kombinacija kave in cimeta koristi diabetikom, obenem pa tudi tistim, ki imajo težave predvsem s povišanim sladkorjem pred prvim obrokom.

    Jutranja skodelica kave s cimetom je tako lahko koristna pri uravnavanju krvnega sladkorja. Poleg tega pa vam lahko cimet pomaga pri obvladovanju vaše želje po nezdravih sladicah, zato je njegova korist pravzaprav dvojna.

    Preprečevanje Parkinsonove bolezni

    Izsledki študij kažejo, da obstaja pri ljudeh, ki uživajo kavo v zmernih količinah, manjše tveganje za Parkinsonovo bolezen. Kava pa naj bi pomagala celo bolnikom, ki že imajo omenjeno bolezen. Domneva se, da naj bi kofein blokiral določene signale in tako pomagal pacientom pri nadzoru gibov. Podoben vpliv ima tudi cimet, ki lahko pomaga pri upočasnitvi napredovanja Parkinsonove bolezni. To je povezano predvsem s tem, da se cimet presnavlja v natrijev benzoat, ki povzroči povišanje količine kemikalij v možganih, imenovanih nevrotrofični dejavniki.

    Omenjene kemikalije spodbudijo nastajanje novih nevronov v možganih in poskrbijo za zaščito že obstoječih. Oba procesa pa sta nujna za normalne možganske funkcije. Tako je kava s cimetom zelo dobra naravna rešitev, če želite preprečiti razvoj Parkinsonove bolezni, pomaga pa lahko pri obvladovanju simptomov te zahrbtne bolezni.

    Izboljšanje učnih sposobnosti

    Praktično vsakodnevno se učimo novih stvari, le da so nekateri pri tem hitrejši in uspešnejši. V želji, da bi izboljšali svoje učne sposobnosti, se mnogi zatekajo k različnim prehranskim dopolnilom, vendar raziskave kažejo, da je lahko za to dovolj že redno uživanje cimeta. Tudi v tem primeru je to zasluga natrijevega benzoata in njegovega vpliva na možganske nevrone. Če boste torej svoji jutranji kavi dodali še malce cimeta, boste naloge, ki so pred vami, zagotovo opravili z lahkoto. Vaše miselne sposobnosti, koncentracija in spomin bodo boljši kot kadar koli!

    Nič več težav s prebavo

    Cimet je karminativ, kar pomeni, da je učinkovit pri odpravi neprijetnih občutkov v trebušnem predelu, ki so povezani s prekomernim kopičenjem plinov. Pomaga tudi pri mnogih drugih prebavnih težavah. Uspešno umiri krče in pomiri razdražen želodec. Nekaterim nosečnicam pa naj bi prav cimet pomagal celo pri premagovanju jutranje slabosti. Imate po pitju kave pogosto zgago? Tudi v tem primeru vam lahko na pomoč priskoči dodatek cimeta, s pomočjo katerega bodo težave z zgago v hipu preteklost.

    Povejte svoje mnenje - kometirajte