Znanstveniki zaobrnili gensko mutacijo, povezano z avtizmom

Znanstvenikom, ki se ukvarjajo z iskanjem rešitve za avtizem, je uspel pomemben preboj.

7 dragocenih lekcij, povezanih s težkimi preizkušnjami

Težke preizkušnje so v življenju praktično neizogibne. Vendar se lahko tudi iz situacij, ki se zdijo na prvi pogled izključno negativne, naučimo ogromno.

5 osebnostnih lastnosti, ki lahko pokopljejo razmerje

Katere so torej tiste malce manj očitne lastnosti, ki se jih je pametno znebiti, če želite, da odnos obstane?

Zaradi globalnega segrevanja tudi vse več težav s spanjem

Ena od manj očitnih posledic globalnega segrevanja so vse pogostejše težave s spanjem.

Osvežitev doma po meri vašega astrološkega znamenja

Če trenutno niste najbolj zadovoljni s svojim domom, vendar ne veste, kako ga osvežiti, da se boste v njem počutili bolje, vam lahko pri tem pomagajo zvezde.

Zakisanost oceanov nam krade kisik

Drobni, na vodi plavajoči organizmi, ki človeštvu zagotavljajo kar približno eno petino vsega kisika, so vse bolj ogroženi.

Okužba s tem parazitom vas lahko naredi bolj privlačne

Raziskovalci so odkrili, da lahko ta parazit vpliva na povečanje privlačnosti okužene osebe.

Ali pogosto opažate ponavljajoče se številke? Preverite, kaj pomenijo …

Vas praktično na vsakem koraku spremlja ponavljajoč se vzorec številk? Morda se zdi, da gre za naključje, vendar so numerologi prepričani, da bi morali tovrstnim znamenjem posvetiti več pozornosti.
Zdravje & prehranaGratinirane testenine z brokolijem in papriko

Gratinirane testenine z brokolijem in papriko

MORDA VAS ZANIMA

Čeprav testenin ne uvrščamo na prvo mesto med zdravo prehrano, se včasih zelo priležejo. Namesto pšeničnih si lahko privoščite polnozrnate ali pirine, poleg tega si vselej zraven pripravite veliko skledo solate, na račun katere bo porcija testenin malo manjša. Danes bomo z vami delili recept za gratinirane testenine z brokolijem in papriko. Za pripravo te okusne jedi si vzemite približno eno uro časa.

- Oglas -

Gratinirane testenine

Sestavine (za 4 osebe):

  • 500 g testenin,
  • 1/2 kg brokolija,
  • 1/2 kg sveže rdeče paprike,
  • 200 g mocarele,
  • začimbe po želji (sol, poper, timijan, origano, bazilika, peteršilj, česen),
  • tri žlice oljčnega olja.

Priprava:

Testenine skuhamo al dente po navodilih na embalaži. Vmes operemo papriko in jo narežemo na drobne koščke. Brokoli operemo in ga razdelimo na majhne cvetove. Mocarelo naribamo. Ko so testenine kuhane, jih damo v večjo posodo, nato dodamo narezano zelenjavo, oljčno olje, mocarelo in vse začimbe ter dobro premešamo. Vse skupaj stresemo v pekač in pečemo približno 20 minut na 250 °C. Ta recept lahko vsakič pripravite malo drugače, pri izbiri zelenjave posezite po sezonski zelenjavi, ki jo imate najraje, proste roke imate tudi pri izbiri sira. Pred pečenjem lahko testeninam in zelenjavi dodate še žlico kisle smetane. Gratinirane testenine z zelenjavo so okusne tople, lahko pa ohlajene jeste tudi naslednji dan za malico v službi. Dober tek!

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×