Zaščita las pred spanjem: 5 nasvetov za preprečevanje nepotrebnih poškodb las

Ali ste vedeli, da so poškodbe las med spanjem zelo pogoste, še posebej pri dolgih laseh?

5 nasvetov za kuhinjo brez odpadkov

Kuhinja brez odpadkov se zdi praktično neuresničljiv cilj. Ponujamo vam nekaj idej, kako se lotiti tega projekta.

Hujšanje za različne tipe telesa

Kako shujšati oziroma kaj jesti in kako se gibati, lahko ugotovite precej preprosto, če poznate svoj telesni tip in njegove lastnosti.

Krema za britje za občutljivo kožo

Britje lahko kožo precej razdraži, še posebej občutljivo. Pomagamo si lahko z domačo kremo, po kateri bo koža mehka in gladka.

Hujšanje z Luno – je vesolje naklonjeno vitki postavi?

V poplavi takšnih in drugačnih diet ste zagotovo že slišali tudi za Lunino dieto oz. hujšanje z Luno.

Luskavica – kožna težava, ki jo lahko precej omilimo

Luskavica je ena tistih bolezni, ki niso nalezljive in ne ogrožajo življenja, vsekakor pa bolnike zelo prizadenejo.

S katerimi rastlinami si lahko pomagamo pri težavah s srcem?

Tokrat bomo govorili o rastlinah, ki ugodno delujejo na zdravje srca in krvožilnega sistema.

To je največja slabost vašega astrološkega znamenja …

Preverite, katera je največja slabost astrološkega znamenja, v katerem ste rojeni, in kako jo lahko premagate.
Zdravilne rastlineGrahovec - zelišče, ki krepi imunski sistem

Grahovec – zelišče, ki krepi imunski sistem

MORDA VAS ZANIMA

Grahovec (Huang Či) – zelišče, ki krepi imunski sistem, pomaga v boju proti okužbam dihal in spodbudi imunsko odpornost pri ljudeh, ki se zdravijo zaradi raka.

- Oglas -

Grahovec (Astragalus membranaceus), ki izvira iz Kitajske, se že več kot 2000 let uporablja v tradicionalni kitajski medicini za uravnovešenje življenjske energije či. Ta rastlina vsebuje vrsto sestavin, ki krepijo človeški imunski sistem, zato jo uporabljajo tako za preprečevanje kot za zdravljenje bolezni. Zelišče je sladkega okusa in deluje kot ogrevalno krepčilo. Kitajci posušene rezinice korenine radi dodajajo juham kot sladilo, a preden juho pojedo, iz nje poberejo koreninice, saj so le-te žilave in jih je težko prežvečiti.

Čeprav je zaradi sladko dišečih, bledorumenih cvetov in nežne rasti bolj slabotnega videza, je v resnici grahovec zelo trdoživa rastlina. Za medicinske namene je najpomembnejši del te rastline korenina, ki je prepolna zdravilnih snovi, med drugim tudi polisaharidov, skupine ogljikovih hidratov, ki so verjetno zaslužni za njene krepčilne vplive na imunski sistem. Korenine grahovca nabirajo, ko je rastlina stara štiri do sedem let.

 

Grahovec - Astragalus membranaceus
Grahovec – Astragalus membranaceus (foto: Wikimedia Commons)

Iz grahovca izdelujejo poživljajoč in krepčilni tonik, ki izboljša splošno zdravstveno stanje  tako, da okrepi odpornost telesa na bolezni, poveča življenjsko moč in vzdržljivost ter spodbuja splošno dobro počutje. Grahovec je tako značilno energijsko krepčilo, ki je celo bolj učinkovito kot pravi ženšen (Panax ginseng). Deluje tudi kot antioksidant, saj pomaga organizmu preprečevati oziroma odpravljati škodo, ki jo v celicah povzročijo prosti radikali in močno zmanjšuje negativne učinke stresa na naše zdravje. Ima tudi protivirusne in antibiotične lastnosti.

- Oglas -

Grahovec je še zlasti učinkovit v boju proti prehladu, gripi, bronhitisu in okužbam obnosnih votlin, saj virusom prepreči, da bi se ugnezdili v dihalnih poteh. Podobno kot ehinaceja (E. purpurea, E. pallida, E. angustifolia) lahko uniči škodljive bakterije, takoj ko se pojavijo prvi simptomi okužbe dihal. Če se bolezen kljub temu razvije, jo grahovec lahko skrajša in ublaži njeno moč. Ljudje, ki pogosto bolehajo za boleznimi dihal, bi ga morali redno jemati, da preprečijo ponovitev.

Kitajci grahovec množično uporabljajo za obnovo imunskega sistema pri rakavih bolnikih, ki so se zdravili s kemoterapijo ali obsevanjem. Ta praksa postaja vse bolj razširjena tudi na Zahodu. V Ameriki so raziskovali učinkovitost tega zelišča pri obnavljanju porušenega delovanja imunskega sistema pri rakavih bolnikih. Klinični poskusi so pokazali, da so si rakavi bolniki po kemoterapiji ali obsevanju hitreje opomogli in so živeli dalj časa, če so med zdravljenjem jemali pripravke iz grahovca in številnih drugih, podobno delujočih zelišč in protirakavih snovi. Grahovec namreč v telesu poveča tvorbo limfocitov T, makrofagov, naravnih celic ubijalk, interferona in drugih imunskih celic. Domnevajo, da ta rastlina tudi zavaruje kostni mozeg pred imunosupresivnimi učinki kemoterapije, obsevanja, toksinov in virusov.  Ker grahovec spodbuja imunski odziv, pride v poštev tudi za zdravljenje bolnikov, okuženih z virusom HIV.

Grahovec širi žile in povečuje pretok krvi, kar je koristno pri obvladovanju pretiranega potenja (denimo ponoči) in krvnega tlaka ter lahko ugodno vpliva na srce. Ločeni študiji na Kitajskem sta namreč pokazali, da lahko grahovec koristi srčnim bolnikom. Prva študija je ugotovila, da lahko zaužitje grahovca najpozneje 36 ur po srčnem napadu spodbudi delovanje levega srčnega prekata – komore, ki potiska kri, obogateno s kisikom, po vsem telesu. Druga študija pa je preučevala, ali lahko ta rastlina prepreči bolečine v prsih (angino pektoris). Grahovec so v ta namen primerjali z nifedipinom, zdravilom na recept, ki ga uporabljajo v enake namene in grahovec se je izkazal za uspešnejšega od omenjenega konvencionalnega zdravila.

Grahovec
Kitajci posušene rezinice korenine radi dodajajo juham kot sladilo

Grahovec poveča gibljivost semenčic pri moških ter zaradi diuretičnega delovanja pomaga pri odpravljanju zastajanja tekočin v telesu (npr. otečene noge) in zmanjšuje občutek žeje ter s tem spodbuja telo k normalnemu delovanju. Pripravki iz grahovca zdravijo zdrknjene organe, predvsem maternico, in pomagajo pri pretiranih krvavitvah iz nje. Grahovec je tudi krepčilo za kri in zdravilo za slabokrvnost. Za še večjo zdravilno moč se grahovec pogosto uporablja skupaj z zelišči, kot so ginseng (Panax ginseng, Panax quinquefolius), sladki koren (Glycyrrhiza glabra) in ehinaceja.

Na tržišču najdemo grahovec v obliki kapsul, tablet, tinkture in kot posušeno rastlino/čaj. Priporočljivo je, da posegamo samo po proizvodih, ki vsebujejo standardiziran izvleček grahovca z 0,5 % glukozidov in 79 % polisaharidov. Grahovec lahko jemljemo ob kateremkoli dnevnem času, s hrano ali brez nje.

Za krepitev imunskega sistema se priporoča naslednje: tri tedne vsak dan dvakrat zaužijemo po 200 mg izvlečka grahovca. Nadaljujemo s tremi tedni ehinaceje, tremi tedni mačjega krempeljca (Uncaria tomentosa, Uncaria guianensis) in še tremi tedni lapača (Tabebuia impetiginosa). Nato celoten cikel ponovimo. Pri akutnem bronhitisu pa je priporočeno uživati 200 mg grahovca štirikrat na dan, dokler se simptomi ne ublažijo.

Prehranska dopolnila iz grahovca lahko brez nevarnosti uporabljamo v kombinaciji s konvencionalnimi zdravili. Zanimivo pa je predvsem to, da celo po večtisočletni uporabi na Kitajskem, obstaja le malo (če sploh kaj) negativnih poročil o zdravljenju s to rastlino.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×