DomovZdravje & prehranaDieta z lanenimi semeni

Dieta z lanenimi semeni

Dr. Budwig trdi, da je ta dieta tako kurativna kot preventivna. Zdravnica pravi, da je odsotnost linolkislin (kar je pogosto v zahodni dieti) vzrok nastanka oksidaze, ki povzroฤa nastanek raka in mnogih drugih kroniฤnih bolezni.

Laneno oljeTeorija pravi: uporaba kisika v organizmu je lahko stimulirana s sestavinami v proteinih, ki vsebujejo ลพveplo, kar neredi olje topno v vodi. Ti proteini so prisotni v siru, leลกnikih, ฤebuli, poru, ฤesnu in ลกe posebej v skuti. Pomembno je uporabljati samo hladno stiskana olja bogata z linoliฤno kislino, kot je sonฤniฤno, sojino, koruzno, orehovo in laneno olje. Takลกna olja moramo zauลพiti s pravo hrano, ki vsebuje prave proteine (vsebujejo ลพveplo), drugaฤe pride do nasprotnega uฤinka in nastaja ลกkoda na telesu.

Najboljลกa kombinacija je skuta in laneno olje. Laneno olje naj bo sveลพe stisnjeno iz lanenih semen. Hrana, ki vsebuje naravni sladkor kor so dateljni, fige, hruลกke, jabolka in grozdje je tudi zelo dobro za dieto. Prav tako je zdravilen med. Sintetiฤni vitamin ni A ni primeren, ker vsebuje oksidacijske produkte, zato pridobimo vitamin iz korenja (karotin kot provitamin A). Vitamin B pridobimo lahko iz mleka, jogurta in kvasa.

Ta dieta je dobra za vse vrste kroniฤnih bolezni kot so recimo srฤne bolezni, ลพolฤne bolezni, diabetes, artritis, tumorji. Prav tako izboljลกa sluh in vid. Dieta je primerna za otroke. Pacient ne uลพiva nobene hrane prvi dan razen 250 ml lanenega olja skupaj z medom in stisnjenimi sveลพimi sokovi brez dodanega sladkorja. ฤŒe je oseba zelo bolna, lahko dodamo ลกampanjec prvi dan namesto soka in ga zauลพijemo skupaj s lanenim oljem in medom. ล ampanjec zelo hitro absorbiramo in ima resen namen pri tej dieti.

  • SLADKOR JE PREPOVEDAN. Lahko uporabite grozdni sok ali kakลกen drug sveลพe iztisnjen sok kot sladilo.
  • Druga prepovedana hrana je: Vse ลพivalske maลกฤobe, vsa komercialna solatna olja (vkljuฤena je komercialna majoneza), vso meso, maslo, margarina,
  • Sveลพe stisnjeni sokovi iz zelenjave ali sadja so zelo dobri โ€“ korenje, zelena, jabolka, rdeฤa pesa.
  • Trikrat dnevno obvezno popijte topel ฤaj โ€“ metin, ลกipkov ali grozdni ฤaj โ€“ sladkano samo z medom.

Ena skodelica ฤrnega ฤaja pred poldnevom je prav tako dobra.

Kako pripraviti namaz

Vlijte 250 ml lanenega olja v skodelo in dodajte 450 g skute z malo maลกฤobe in 4 ลพlice medu. Zmeลกajte vse sestavine v kuhinjskem meลกalcu in dodajte toliko malo mastnega mleka, da se sestavine lepo premeลกajo. Meลกajte 5 minut, dokler ni opaziti krogov olja, oziroma dokler se olje popolnoma ne premeลกa s sestavinami.

Kot alternativo lahko uporabite jogurt namesto skute v razmerju 30 gramov jogurta in 1 ลพlica lanenega olja. Lahko uporabite jogurt namesto skute v razmerju 30 g jogurta, 1 ลพlice olja in 1 ลพlice medu in vse skupaj premeลกajte. Ko je laneno dobro premeลกano ne povzroฤa driske, ฤeprav ga zauลพijemo v veฤji koliฤini. Kemiฤno reagira z ลพveplom v proteinih skute ali jogurta.

Vir: Dan C. Roehm, M.D. FACP

Bodi Eko
Bodi Eko
Na uredniลกtvu s skupnimi moฤmi pripravljamo ลกtevilne ฤlanke in prispevke za zdravje in zdravo ลพivljenje, ekologijo ter nasvetov za dom ter uฤinkovito rabo energije ลฝe veฤ kot 20 let spremljamo in raziskujemo omenjena podroฤja ter se ves ฤas izobraลพujemo in nadgrajujemo svoje znanje.

NAJNOVEJล E