Je pridobivanje kilogramov po menopavzi zares neizbežno?

Pogosto slišimo, da je menopavza skorajda neizbežno povezana s pridobivanjem kilogramov.

5 vrst zelenjave, pri katerih je toplotna obdelava koristna

Katere so tiste vrste zelenjave, ki jih sicer lahko uživamo tudi presne, vendar je praviloma precej bolje, če jih pred zaužitjem toplotno obdelamo?

Razrešena velika uganka, povezana s parkinsonovo boleznijo

Znanstvenikom je uspelo najti odgovor na pomembno vprašanje, povezano s parkinsonovo boleznijo.

Revija Bodi eko, Julij-Avgust 2022

Kaj je lepšega v vročih poletnih dneh, kot to, da se lahko uležemo v senco in v roke vzamemo odlično revijo s koristnimi nasveti in recepti?

Nič več opičjih koz?

Sama bolezen se sicer žal ne poslavlja, toda vse kaže, da se bo kmalu poslovilo njeno trenutno ime.

Pritisnite na to točko … in zaspali boste prej kot v 2 minutah

Ali zvečer pogosto težko zaspite? Gre za težavo, ki je vse prej kot redka. Pogost krivec za nespečnost je stres, vendar je lahko povezana...

Znanstveniki zaobrnili gensko mutacijo, povezano z avtizmom

Znanstvenikom, ki se ukvarjajo z iskanjem rešitve za avtizem, je uspel pomemben preboj.

7 dragocenih lekcij, povezanih s težkimi preizkušnjami

Težke preizkušnje so v življenju praktično neizogibne. Vendar se lahko tudi iz situacij, ki se zdijo na prvi pogled izključno negativne, naučimo ogromno.
Zdravje & prehranaČebulni sok za lepšo kožo, močnejše lase in boljše zdravje

Čebulni sok za lepšo kožo, močnejše lase in boljše zdravje

MORDA VAS ZANIMA

Čeprav čebula marsikoga spravi v jok, pa je v resnici izjemno koristna za naše zdravje, pozitivno pa vpliva tudi na kožo in lase. Ali ste vedeli, da je zelo uporaben in zdrav tudi čebulni sok? Pogosto je še posebej praktična uporaba čebulnega soka, ki ga lahko pripravite kar sami, na primer s pomočjo sokovnika. V nadaljevanju preverite, pri čem vse si je mogoče pomagati s čebulnim sokom …

- Oglas -

Čebulni sok

Izboljšanje prebave

V čebuli najdemo precej inulina, prehranske vlaknine, ki poskrbi za boljše delovanje prebave. Morebitne težave z zaprtjem bodo s pomočjo čebulnega soka že kmalu le še neprijeten spomin. Poleg tega pa vlaknine pomagajo pri povečanju števila koristnih bakterij v vašem črevesju. Uvrščamo jih namreč med prebiotike, ki predstavljajo hrano za probiotike.

Zaščita pred alergijami

Redno uživanje čebulnega soka vam pomaga tudi pri zmanjševanju tveganja za različne oblike alergij oziroma pri lažjem spopadanju s simptomi alergije. Čebula namreč vsebuje kvercetin, ki velja za enega najmočnejših naravnih antihistaminikov. V primerjavi z drugimi viri se kvercetin iz čebule precej lažje absorbira in ostane v telesu mnogo dlje.

Pomoč pri težavah z dihali

Čebulni sok je odličen za krepitev imunskega sistema, z njim pa si lahko pomagate tudi pri različnih težavah z dihali. Snovi, ki jih vsebuje čebula, namreč redčijo sluz in pomagajo pri sprostitvi dihalnih poti.

Čebulni sok za hitrejšo rast las

- Oglas -

Marsikoga ta podatek preseneti, vendar je čebulni sok resnično odličen za zdravje naših las. Priporočljivo ga je uporabljati vsaj dvakrat tedensko. Brez skrbi, vonj po čebuli bo zelo hitro izginil. Priporočamo, da zmešate 2 žlici sveže iztisnjenega čebulnega soka in 1 žlico piva – še ene malce nenavadne, a izjemno koristne sestavine, ko gre za nego las. Mešanico nežno vtrite v lasišče, nato pa jo razporedite še po laseh. Počakajte vsaj pol ure, preden si umijete lase.

Lepša in bolj zdrava koža

Z uživanjem čebulnega soka boste poskrbeli za lepšo kožo, primeren pa je tudi za zunanjo uporabo. Čebula pospeši prekrvavitev in pomaga do bolj napete, elastične kože. V primeru poškodb pa si lahko pomagate tudi z oblogami iz čebule, kar bo pospešilo proces celjenja.

Nižji holesterol ter zaščita srca in ožilja

Čebula pa je ne nazadnje tudi odlična izbira za vse, ki se spopadate s povišanim holesterolom. Gre namreč za eno izmed živil, ki pomagajo pri naravnem zniževanju ravni škodljivega holesterola v krvi. S tem pa se na dolgi rok močno zmanjša nevarnost za resnejše zaplete, povezane s srčno-žilnim sistemom.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×