fbpx
Domov Zdravje & prehrana 3-dnevni razstrupljevalni načrt

3-dnevni razstrupljevalni načrt

Zaradi razkužila za roke dobila hude opekline

Ker pri uporabi razkužila ni bila dovolj pazljiva, je povzročila požar, zaradi katerega je steklenička z razkužilom eksplodirala, sama pa je staknila hude opekline.

5 koristi vsakodnevnega pitja soka rdeče pese

Pesin sok velja za izjemno zdrav napitek. Po mnenju mnogih strokovnjakov za zdravo prehrano ga je priporočljivo uživati čim bolj pogosto, po možnosti vsak dan.

Delo od doma: 7 nasvetov za več produktivnosti in pozitivnosti

Možnost dela od doma je v teh časih zagotovo privilegij. Vendar pa to še ne pomeni, da tovrstna oblika dela ne predstavlja tudi določenih...

Predstavljamo vam 3-dnevni načrt, ki ga lahko uporabite kadar koli, ko želite povečati svojo vitalnost, okrepiti imunski sistem ali v vsakdanjo rutino vpeljati zdrave navade. Načrtu seveda ni treba slediti stoodstotno: iz njega vzemite tisto, za kar menite, da vaše telo najbolj potrebuje.

Za začetek

Preden začnete čistiti svoje telo, premislite o svojem okolju in navadah. Da bi bilo razstrupljanje telesa uspešno, morate kar se da odpraviti tudi strupe, ki v telo prihajajo odzunaj. To so npr.: nesnaga v bivalnem prostoru, umetna barvila, ki v telo vstopajo z uporabo določenih kozmetičnih sredstev, ter aditivi, konzervansi in ostale škodljive snovi, ki jih v telo vnašamo z uživanjem nezdrave, predpripravljene hrane.

razstrupljanje

Priprava dveh razstrupljevalnih napitkov

Skozi tri dni razstrupljanja boste uživali dva napitka.

Za pripravo razstrupljevalne mešanice zmešajte 2 dl filtrirane vode, 2 jedilni žlici limoninega soka, 1 jedilno žlico javorjevega sirupa in ščepec kajenskega popra. Razstrupljevalno mešanico popijte takoj, ko jo pripravite.

V času razstrupljanja si boste pripravljali tudi brusnični eliksir. Potrebujete 2 dl vode, 0,2 dl nesladkanega brusničnega soka, 2 čajni žlički mešanice superživil, ki vsebuje klorofil in antioksidante (npr. zmes prahu kamuta in vodne kreše). Tudi brusnični eliksir popijte takoj, ko ga pripravite.

Kliknite na številke spodaj za načrt za posamezni dan:

- Oglas -

Najnovejše

Nova odkritja glede povezave med bakrom in Alzheimerjevo boleznijo

Alzheimerjeva bolezen naj bi bila v veliki meri povezana z okvarjeno sposobnostjo telesa za regulacijo ravni bakra v tkivih.

Po 2 mesecih večjega vnosa sadja in zelenjave srce občutno bolj zdravo

Pri ljudeh, ki so 8 tednov uživali s sadjem in zelenjavo bogato prehrano, je bilo bistveno manjše tveganje za poškodbe srca.

5 nasvetov za več REM-spanja

REM-spanje naj bi bilo med drugim zelo pomembno za utrjevanje spominov. Pomanjkanje tega tipa spanja naj bi imelo tako zelo negativen vpliv na učenje oziroma pomnjenje.

Šolanje na daljavo zmanjšuje anksioznost med najstniki

Pouk oziroma šolanje na daljavo je nekaj, s čimer so se v zadnjih mesecih srečali številni šolarji po vsem svetu.

5 »čustvenih stanj« imunskega sistema

Močan imunski sistem bo letošnjo zimo še pomembnejši kot v preteklih letih. Prav zaradi pojava novega koronavirusa so začeli mnogi posvečati precej več pozornosti krepitvi imunskega sistema kot običajno.
- Oglas -
Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×