Berta Cáceres: »Bojijo se nas, ker se jih ne bojimo.«

Berta Cáceres, mati štirih otrok, leta 2015 dobitnica Goldmanove nagrade, prestižnega mednarodnega priznanja za izjemne okoljevarstvene dosežke, je bila namreč marca 2016 zahrbtno umorjena na svojem domu.

Kari s paradižnikom in čičeriko

Indijsko obarvana jed kari s paradižnikom in čičeriko za okusno kosilo.

Tibetanske vaje: 6 obredov za zdravje in mladost

Tibetanske vaje niso le vaje, temveč so starodavni obredi – ključ do večne mladosti, zdravja in življenjske moči.

Na vidiku nova pomoč za osebe z endometriozo

Endometrioza je bolezenska motnja, za katero je značilno pojavljanje tkiva, katerega lastnosti so zelo podobne maternični sluznici, zunaj maternice.

Ne dopustite, da vas zamera razžre od znotraj

Zamera je lahko povezana z zelo konkretnimi dogodki – na primer z izdajo ali ponižanjem.

Govorjenje med spanjem: kaj je krivo za ta pojav?

Govorjenje med spanjem se zdi na prvi pogled predvsem komično. Osebe, za katere se izve, da ponoči rade »poklepetajo same s sabo«.

Psi v povprečju razumejo kar približno 90 človeških besed in fraz

Psi v povprečju razumejo približno 90 človeških besed in fraz.

Popolna nedelja za dober začetek naslednjega tedna

Nedelja je sicer za mnoge ljudi dela prost dan, vendar so osebe, ki nedeljo dojemajo kot svoj najljubši dan v tednu, precej redke.
Zdravje & prehranaZnebite se podbplutb

Znebite se podbplutb

MORDA VAS ZANIMA

Podbplutbe oz. modrice so črni, škrlatno rdeči ali modri madeži na koži, ki nastanejo zaradi poškodb. Poškodba navadno pod kožo zdrobi majhne krvne žile, ki spustijo kri v sosednja tkiva pod površino kože. Modrice so boleče in grde, nastanek modric je odvisen od občutljivosti kože. Navadno izginejo po 12-ih dneh, lahko pa se jih s pomočjo domačih sredstev znebimo prej.

- Oglas -

Ljudem, ki so dovzetni za modrice, primanjkuje vitamina K, ki ga lahko najdemo v brokoliju, brstičnem ohrovtu in zelenolistni zelenjavi. Ne vzemite aspirina, čeprav vas boli, saj ta preprečuje strjevanje krvi, kar pomeni, da bo stanje lahko še bolj zaskrbljujoče.

Podplutbe

Led

Čeprav modrice izginejo same od sebe, lahko dotok krvi in razbarvanje zmanjšamo z uporabo ledu, s katerim masiramo po delu kože, kjer mislimo, da bo nastala modrica. Tako preprečimo iztekanje krvi v okoliško tkivo. Če nimate ledu, lahko krpo namočite v mrzlo vodo in jo položite na modrico za deset minut.

Pospešite dotok krvi

Najprej zmanjšajte dotok krvi v modrico, da se zmanjša razbarvanje. Če se udarite v nogo, jo dvignite nad nivo srca. Po 24-ih urah po ohladitvi začnite modrico segrevati, da na obolelem območju pospešite cirkulacijo, ki bo pomagala prečistiti kri, ki se je nabrala pod kožo. Uporabite grelno blazinico za 20 minut, večkrat na dan. Lahko uporabite tudi tople obkladke ali steklenico vroče vode.

Toplotna obloga iz gabeza

- Oglas -

Gabez je rastlina, ki vsebuje sestavine, ki zmanjšujejo otekline in spodbujajo rast novih celic. Naredite si torej toplo oblogo iz dveh skodelic vrele vode in 30 gramov posušenih gabezovih listov ali 60 gramov svežih. Gazo namočite v čaj in povijte modrico za eno uro. Čaja ne pijte in ne uporabljajte, če imate odprto rano.

Kis

Kis zmešamo s toplo vodo in ponovno naredimo oblogo. Kis poveča dotok krvi pri površini kože in tako pomaga razpršiti kri, ki je združena na območju modrice.

Arnika

Arniko ljudje uporabljajo že veliko let, prav tako jo najdemo v ljudskem zdravilstvu. Vsebuje spojino, ki zmanjšuje vnetje in otekanje. Uporabite gel in mažite vsak dan ali pa arniko po receptu naših babic, namočeno v alkoholu.

Peteršilj

Pest svežega peteršilja narežite na drobno in položite na modrico in povijte z elastičnim povojem. Peteršilj zmanjšuje vnetja in bolečino ter poskrbi, da modrica hitreje zbledi.

Šentjanževka

Šentjanževka vsebuje veliko taninov, ki imajo nadzor nad kapilarnimi krvavitvami. Za najboljši učinek nanesite kremo trikrat na dan, ko se modrica že pojavi. Z uporabo tega mazila bo modrica hitreje izginila.

Če se vaše modrice pojavljajo skrivnostno, na mestih kjer niti niste ranjeni, so znak resne bolezni, kot je hemofilija, levkemija in aplastična anemija. V takih primerih se posvetujte z zdravnikom, sicer pa se držite nasvetov s katerimi lajšate nastanek modric.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×