Zlata pravila za ljudi z občutljivo kožo

    Na lastnosti naše kože vpliva ogromno dejavnikov. Zelo velik vpliv ima seveda genetika, tu pa je še okolje, v katerem živimo oziroma se gibamo vsakodnevno, hrana, ki jo uživamo, in nega, ki jo koži namenjamo. Za nekatere ljudi je skrb za kožo relativno preprosta oziroma nekaj, čemur ne posvečajo pretirane pozornosti.

    Spet drugi pa imajo s kožo kar precej težav. Če tudi sami sodite med tiste, katerih kožo bi bilo mogoče označiti kot občutljivo, se verjetno zavedate, kako velik izziv je lahko v tem primeru ustrezna nega. Poleg tega pa morate biti praktično ves čas na preži, da ne naredite nečesa, kar bi lahko razdražilo vašo kožo. V tem primeru so namreč lahko posledica izpuščaji, rdečica, zelo suha koža in celo luščenje kože. Kaj so torej tista res osnovna pravila, ki bi jih morali upoštevati ljudje z občutljivo kožo, če se želijo izogniti težavam?

    Suha koža

    Izogibajte se kozmetiki z ogromno sestavinami

    Ko gre za nego občutljive kože, je smiselno upoštevati pravilo, da je manj več. Tu ne gre samo za količino kozmetičnih izdelkov, ki jih uporabljate. Pravilo naj velja tudi za število sestavin, ki jih vsebuje posamezni kozmetični izdelek. Tisti izdelki, pri katerih je spisek sestavin zelo kratek, namreč običajno vsebujejo tudi manj snovi, ki bi lahko še dodatno razdražile vašo kožo. V mislih imamo predvsem umetne dišave, barvila, alkohol ipd.

    Iščite sestavine s pomirjevalnim delovanjem

    Pomembno pa ni le, česa kozmetika, ki jo uporabljate, ne vsebuje. Za ljudi z občutljivo kožo je zelo pomembno tudi, da posegajo po izdelkih, ki vsebujejo sestavine, znane po svojem pomirjevalnem učinku na kožo. Takšna sestavina je na primer zeleni čaj, izjemno bogat s polifenoli, ki jih uvrščamo med antioksidante. Poleg tega bosta imeli pomirjajoč vpliv na vašo kožo tudi kamilica in aloje vera.

    PREBERITE TUDI:  Najboljši recepti za okrepitev lomljivih nohtov

    Čiščenja kože ne izvajajte prepogosto

    Morda se vam zdi, da lahko svoje težave z občutljivo kožo rešite tako, da koži preprosto posvetite več časa. Čeprav je sicer ustrezna nega pri občutljivi koži zelo pomembna, pa to ne pomeni, da je rešitev v pretiravanju. S tem lahko pravzaprav stanje še poslabšate. Umivanje obraza z raznimi čistilnimi izdelki naj tako poteka le enkrat dnevno. Še posebej prevčistilo za kožoidni pa morate biti seveda pri pilingih – pri ljudeh z zelo občutljivo kožo naj bodo ti zares redki, v določenih primerih pa se jim je bolje celo povsem izogniti.

    Ne dotikajte se obraza, ko to ni potrebno

    Morda se niti ne zavedate, da to počnete, vendar obstaja precejšnja verjetnost, da se svojega obraza dotikate zelo pogosto. To pravzaprav počne večina ljudi – vendar lahko to početje predstavlja težavo predvsem za tiste z občutljivo kožo. Z rokami lahko namreč na kožo prenesemo številne škodljive bakterije in druge mikroorganizme, kar poveča tveganje za vnetja oziroma okužbe. Če je vaša koža že v osnovi zelo občutljiva, si verjetno nočete nakopati še dodatnih težav. Čeprav je to navada, ki se je je precej težko znebiti, poskušajte biti bolj pozorni na to, kaj počnete z rokami, in se vsaj občasno zaustaviti, ko ponovno sežete proti obrazu brez posebnega razloga.

    Nova oblačila vedno operite pred nošenjem

    Seveda pa pri mnogih ljudeh težava ni samo problematična koža na obrazu, ampak praktično po vsem telesu. Eno od zlatih pravil v tem primeru je, da nikoli ne oblačite oblačil takoj, ko jih kupite, ampak jih vedno najprej operite. To bo zmanjšalo tveganje za izpuščaje in druge nezaželene kožne reakcije. Pri tem pa bodite seveda pozorni tudi na detergent za perilo, ki ga uporabljate – izberite čim bolj naravno možnost, sicer prav tako tvegate alergijske reakcije.

    Povejte svoje mnenje - kometirajte