Zimska prečiščevalna juha

Ta zelena prečiščevalna juha, polna hranil in mineralov, vas bo ohranila zdrave v mrzlih zimskih mesecih, poskrbela za regeneracijo celic in bo odličen dodatek k vaši prehrani, še posebej če se počutite utrujene. Ta juha vsebuje vse kar vaše telo potrebuje in je povrh vsega še hitra in enostavna.

Zimska prečiščevalna juha

Prečiščevalna juha je hranljiva in hkrati prečisti vaše telo vseh strupov. Pred raznimi napitki in smutiji je v prednosti, ker vas hkrati pogreje in se po njej počutite sito in prijetno. Glavna naloga te juhe in drugih prečiščevalnih napitkov ni kalorična vrednost, ampak to, da se po zaužitju iz telesa sprostijo vsi strupi.

Potrebujemo:

  • 2 žlici kokosovega olja
  • čebula
  • 3-je stroki česna
  • 3 bučke
  • 2 skodelici stročjega fižola
  • 1,5 skodelice brokolija
  • 1,5 skodelice graha
  • 5 skodelic zelenjavne juhe
  • 3 žlice sveže mete
  • timijan
  • sol
  • poper

Priprava:

Čebulo in česen popečemo na kokosovem olju približno 8 minut, dokler se vse skupaj ne zmehča. Nato dodamo bučke, stročji fižol, brokoli in grah v lonec ter pečemo še nekaj minut. Dodamo zelenjavno juho, meto, in začimbe ter zavremo in nato počasi kuhamo 30 minut. Juho pretlačimo s paličnim mešalnikom. Zraven lahko spijete še skodelico kurkuminega čaja, saj pospešuje prebavo in krepi imunski sistem.

Povzetek
recipe image
Ime recepta
Zimska prečiščevalna juha
Objavljeno
Ocena
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
DELI
Lina Zalaznik
Avtorica člankov z ljubeznijo do branja knjig, svojih bližnjih, morja, smeha ter lepe narave.