Zimska prečiščevalna juha

    Ta zelena prečiščevalna juha, polna hranil in mineralov, vas bo ohranila zdrave v mrzlih zimskih mesecih, poskrbela za regeneracijo celic in bo odličen dodatek k vaši prehrani, še posebej če se počutite utrujene. Ta juha vsebuje vse kar vaše telo potrebuje in je povrh vsega še hitra in enostavna.

    Zimska prečiščevalna juha

    Prečiščevalna juha je hranljiva in hkrati prečisti vaše telo vseh strupov. Pred raznimi napitki in smutiji je v prednosti, ker vas hkrati pogreje in se po njej počutite sito in prijetno. Glavna naloga te juhe in drugih prečiščevalnih napitkov ni kalorična vrednost, ampak to, da se po zaužitju iz telesa sprostijo vsi strupi.

    Potrebujemo:

    • 2 žlici kokosovega olja
    • čebula
    • 3-je stroki česna
    • 3 bučke
    • 2 skodelici stročjega fižola
    • 1,5 skodelice brokolija
    • 1,5 skodelice graha
    • 5 skodelic zelenjavne juhe
    • 3 žlice sveže mete
    • timijan
    • sol
    • poper

    Priprava:

    Čebulo in česen popečemo na kokosovem olju približno 8 minut, dokler se vse skupaj ne zmehča. Nato dodamo bučke, stročji fižol, brokoli in grah v lonec ter pečemo še nekaj minut. Dodamo zelenjavno juho, meto, in začimbe ter zavremo in nato počasi kuhamo 30 minut. Juho pretlačimo s paličnim mešalnikom. Zraven lahko spijete še skodelico kurkuminega čaja, saj pospešuje prebavo in krepi imunski sistem.

    Povzetek
    recipe image
    Ime recepta
    Zimska prečiščevalna juha
    Objavljeno
    Ocena
    51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
    Povejte svoje mnenje - kometirajte