- Oglas -
Če imate radi namaze za kruh, se odločite za zdrav avokadov namaz, ki se še posebej dobro poda na sveže pečenem hrustljavem kruhu.
SESTAVINE (4 porcije)
- 2 avokada
- 2 stroka česna
- 1 žlica nasekljanega kopra
- sol
- mleti črni popek
- 1 šop rukole
- 1 rdeča čebula
- 8 rezin kruha ali toasta
PRIPRAVA
- Avokado razpolovite, odstranite koščico in nato izdolbite meso. Olupite in strite česen.
- Z vilicami pretlačite ¾ avokada ter dodajte česen, koper, limonin sok, sol in poper. Dobro premešajte.
- Rukolo operite in posušite. Olupite čebulo in jo narežite na rezine. Na rezine narežite tudi preostanek avokada.
- Popecite kruh in ga namažite z avokadovim namazom. Obložite z avokadom, rdečo čebulo in rukolo.
- oglas -