Blaž Švab: Peti je treba tudi o odnosu do dežele, v kateri živiš

Blaž Švab, ki je z nastopanjem povezan že od mladih let, je skozi svoje delo dozorel in vlogi pevca dodal tudi mnoge druge kvalitete, zaradi katerih je priljubljen tako pri mlajših kot starejših generacijah.

Vpliv kemikalij na delovnem mestu na plodnost

V zadnjih desetletjih se v strokovni in laični javnosti vse več govori o številnih primerih neplodnosti, ki prizadene pare v reproduktivni dobi.

Ateroskleroza precej razširjena med odraslimi

Ateroskleroza je izjemno razširjena težava pri odraslih – tudi pri tistih brez diagnosticirane srčne bolezni oziroma očitnih simptomov.

Psihobiotiki – probiotiki, ki so še posebej koristni za možgane in duševno zdravje

Psihobiotiki so probiotiki, ki imajo še posebej pozitiven vpliv na naše možgane oziroma kognitivne sposobnosti.

Damjana Bakarič: Premagati tesnobo?! Ni lahko, vendar se da!

Damjana Bakarič o tem, kako preživeti in živeti po izkušnji, ki je ne bi privoščili niti najhujšim sovražnikom.

Ana Praznik: Bodite prijazni do drugih, in drugi bodo prijazni do vas

Z Ano Praznik, voditeljico oddaje Delovna akcija, sva se pogovarjali med snemanjem oddaje, kjer so prenavljali stanovanje družine v stiski.

Sindrom Petra Pana: ko oseba nikoli zares ne odraste …

Ali ste že slišali za »sindrom Petra Pana«? Čeprav ne gre za uradno diagnozo, je to težava, s katero se spopada vedno več ljudi.

Vlažilnik zraka v spalnici – da ali ne?

Vlažilnik zraka v spalnici se zdi tako odlična rešitev, toda če se odločite za nakup, morate upoštevati nekaj pomembnih napotkov.
Zdravje & prehranaZ rdečim zeljem pomagajte ukrotiti krvni tlak in očistiti telo

Z rdečim zeljem pomagajte ukrotiti krvni tlak in očistiti telo

MORDA VAS ZANIMA

Privoščite si kozarec zdravja, ki bo blagodejno deloval na vaše srce, črevesje in ledvice. Skrivna sestavina izjemno koristnega napitka je rdeče zelje. Zelje je znano po tem, da pozitivno deluje na prebavo, a njegov okus marsikomu ne ustreza.

- Oglas -

Rdeče zelje je zaradi svoje intenzivne barve in okusa, ki je v nasprotju z običajnim zeljem, bolj sladkast, zato odlična alternativa, ki je prav tako polna  antioksidantov in ima protivnetne lastnosti. Pripomore k uravnavanju holesterola in čiščenju črevesja.

Sok iz rdečega zelja

Ohranite vitalnost

Kozarec  zeljnega soka dnevno pomaga ohranjati vitalnost in pozitivno deluje na črevesje, dihanje in sečila. Rdeče zelje ima še posebej močno protivnetno delovanje, v njem se zaradi njegove intenzivne vijolične barve skrivajo flavonoidi, ki ščitijo pred prostimi radikali. Predvsem v času, ko na vrtu ni toliko sveže zelenjave, zato poskusite zelje na svoj jedilnik uvrstiti vsaj enkrat na teden.

Zelje vsebuje veliko prehranskih vlaknin, selena, vitamina C, pri čemer rdeče zelje vsebuje več vitamina C kot belo zelje. Zelje je prav tako zakladnica mineralov kalija, železa, magnezija in bakra, prav tako pomaga pri krepitvi imunskega sistema, izboljšuje spomin in osredotočenost.

Vijoličen super sok iz rdečega zelja in sliv

Sestavine:

  • 3 slive,
  • ¼ male glave rdečega zelja,
  • 1 mala pesa,
  • 2 stebli zelene,
  • 1 pomaranča.

Priprava:

- Oglas -

Vse sestavine najprej dobro očistite in operite. Slivam odstranite koščice. Nasekljajte zelje, olupite pomarančo. Vse sestavine dajte v sokovnik in iztisnite sok. Servirate ga lahko z ledom in začinite s kančkom cimeta po želji.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×