Ni pomembno le to, kaj damo vase, ampak tudi, kaj damo nase. Žal velika večina izdelkov za osebno nego vsebuje številne zdravju škodljive sestavine. Poleg tega pa so navadno še čisto preveč precenjeni. Kaj če bi za sestavinami za nego pogledali kar v svojo kuhinjo? Zagotovo imate tudi vi v kuhinji katero od živil, ki jih lahko uporabite še kako drugače, kot le za pripravo hrane.

Sol

Priporočamo, da uporabite nejodirano morsko ali himalajsko sol.

Ustna vodica

Sol bo odlično razkužila in očistila medzobne prostore, prav tako pa vam bo pomagala tudi ublažili oteklo ali razdraženo tkivo (če imate morda težave s krvavečimi dlesnimi ali preobčutljivimi zobmi).

 Ustna vodica

Piling za telo

Sol zmešajte s kokosovim oljem in dobili boste izvrsten piling za telo. Dva dela soli (ali rjavega sladkorja, če želite nekoliko bolj nežen piling) zmešajte z enim delom hladno stiskanega kokosovega olja. Če želite, lahko dodate nekaj kapljic eteričnega olja. Če boste pilingu dodali eterično olje, glejte na to, da boste uporabili 100 % eterično olje. Naj vam damo še nekaj namigov, katerega izbrati: sivka pomirja, grenivka je odlična v boju proti celulitu, rožmarin skrbi za živahnejši krvni obtok, po uporabi eteričnega olja limonske trave pa boste sveži in polni energije.

Pomoč pri bolečem žrelu

¼ do ½ čajne žličke soli raztopite v dobrih dveh decilitrih vode, nato pa grgrajte. Sol deluje kot blago razkužilo in vam pomaga, da iz okuženih predelov odstranite vse neželene bakterije.

Kokosovo olje

Vedno uporabljajte hladno stiskano kokosovo olje – to olje odlikuje velika pestrost uporabe. Ponujamo vam šest idej:

Kokosovo olje odlično vlaži kožo

Kokosovo olje globinsko vlaži kožo ter ji pomaga ohranjati prožnost. Kokosovo olje po prhanju nanesite na vlažno kožo in vmasirajte. Odlična lastnost kokosovega olje je, da se zelo hitro vpije.

Odstranjevalec ličil

Malo kokosovega olja dajte na bombažno vato ter z njo nežno odstranite ličila. Nato obraz le še sperite z mlačno vodo.

Globinska nega las in lasišča

Malo kokosovega olja nanesite na lasne konice, ki bodo po uporabi spet zdrave. Lahko si pripravite tudi čudovito masko za lase: Kokosovo olje enakomerno razporedite po laseh, jih nato zavijte v brisačo in pustite delovati čez. Naslednje jutro umijte lase – boste videli, kako mehki in sijoči bodo. Koksovo olje pa je v pomoč tudi pri srbečem in razdraženem lasišču ter ob težavah s prhljajem. Malo kokosovega olja nežno vmasirajte v lasišče in pustite delovati približno pol ure. Ponavljajte nekajkrat na teden, dokler ne bo vaše lasišče primerno navlaženo.

Ozdravite glivice s pomočjo kokosovega olja

Kokosovo olje vsebuje veliko lavrične in kaprilne kisline, ki delujeta protiglivično, protimikrobno in protivirusno. Če imate težave z glivicami na nohtih, si nohte in obnohtno kožico po tuširanju namažite s kokosovim oljem, površino prekrijte s plastično vrečko ali folijo, čez pa obujte bombažne nogavice. Pustite delovati nekaj ur ali čez noč. Ta tretma ponavljajte vsak trikrat tedensko, dokler glivice ne bodo izginile.

Med

Med ni le odlično, ampak tudi zelo zdravilno živilo. Deluje protivnetno, antiseptično in antibakterijsko. Kako pa lahko med uporabite za nego in lepoto, pa si preberite v naslednjih nasvetih:

Med in koža

Med razkužuje rane

Malo medu nanesite na rano – med bo uničil skoraj vse bakterije in pripomogel k temu, da se bo rana hitreje zacelila.

Med lahko uporabite za čiščenje obraza, nežen piling in masko – vse v enem!

Med odlično očisti in nahrani kožo: Malo medu nanesite na obraz, pustite delovati od 10 do 15 minut, nato pa sperite z vodo. Vaša koža bo z vsako uporabo bolj mehka, gladka in sijoča.

Med za mehke (in sladke) poljube

Če imate težave s suhimi in razpokanimi ustnicami, jih boste najbolje oskrbeli tako, da boste nanje nanesli malo medu. Zagotovljeno najslajša nega ustnic!