Zdravniki tradicionalne medicine ฤoveka pred postavitvijo diagnoze obiฤajno dobro pogledajo od zunaj, saj ลพe na podlagi videza ugotovijo, kaj se dogaja v naลกem telesu. Z njihovim dragocenim znanjem pa si lahko pomagamo tudi sami. Veฤ kot tisoฤletne izkuลกnje, ki temeljijo na opazovanju milijonov pacientov po vsem svetu, kaลพejo, da lahko spremembe na telesu kaลพejo na notranje bolezni. Toda ฤe na ta naฤin pri sebi odkrijete simptome, ki kaลพejo na zdravstvene teลพave, ni razloga za paniko, toda obisk pri zdravniku nikakor ne bo odveฤ.
Progasti nohti
Tanke vzdolลพne ฤrte, ki se komaj ฤutijo pod prsti, so neลกkodljive in verjetno kaลพejo na pomanjkanje tekoฤine. Oฤitne vzdolลพne vdolbine so lahko znak motenj v presnovi, na primer pojav sladkorne bolezni ali disfunkcije med kislinami in bazami. Izrazite preฤne vdolbine lahko kaลพejo na psihiฤne teลพave (stres, depresija). Lahko se tudi pojavijo v primeru akutne okuลพbe, bolezni srca ali kot posledica kemoterapije. Poleg tega lahko kaลพejo na teลพave v spodnjem delu trebuha. Bele lise na nohtih so neลกkodljive in nastanejo kot posledica prodiranja zraka.
Oteฤene oฤi
Pogosto otekle oฤi so posledica nabiranja tekoฤine v zgornje in spodnje veke. To se zgodi v primeru motenj v delovanju ledvic in mehurja (akutna in kroniฤna vnetja). Oba organa namreฤ uravnavata raven vode v telesu. Oteฤene veke so lahko tudi znak izฤrpanosti in srฤnega popuลกฤanja.
Suhi in poลกkodovani lasje
Lahko gre za prehoden pojav, kar je povsem normalno. โKrivecโ je lahko nov ลกampon, pa tudi teลพave v sluลพbi ali hormonske motnje (menstruacija). Toda ฤe so vaลกi lasje suhi ลพe mesece (bolj kot obiฤajno) in ste se v tem ฤasu pridobili odveฤne kilograme, ฤeprav niste spremenili naฤina prehranjevanja, gre lahko za oslabljeno funkcijo ลกฤitniฤne ลพleze. Pri tem se obiฤajno pojavi tudi debelejลกi vrat in bolj hrapava koลพa. ล ฤitnica v tem primeru namreฤ proizvaja nezadostne koliฤine hormona, ki spodbuja presnovo celic, zaradi ฤesar lasje ne prejemajo dovolj hranilnih snovi.
Obloge na jeziku
Pri zdravem ฤloveku je jezik roลพnate barve in je prekrit s tankim belkastim filmom. Toda ฤe so obloge debelejลกe in imajo rumenkasto barvo, je to pogosto pokazatelj bolezni prebavnega trakta. Debele belkaste obloge so skupaj z boleฤinami v ลพelodcu obiฤajno znak ลพelodฤne bolezni, kot je na primer gastritis. Madeลพi na jeziku razliฤnih velikosti lahko kaลพejo na motnje delovanja jeter, za podobno teลพavo gre lahko tudi, ฤe na jeziku opazite rdeฤe ฤrte. ฤe pa se obloge pojavljajo le na strani jezika, gre morda za teลพave ลพivฤnega sistema.
Globoke gube okrog nosu in ust
Gre za gube, ki segajo od nosnice navzdol, vฤasih celo do brade. Le-te ima skoraj vsakdo, vendar niso vedno zelo izrazite. Azijska medicina v njih vidi simptom kroniฤnih bolezni ลพelodca (npr. gastritis), ลกe posebej, ฤe obstaja tudi pritisk v zgornjem delu trebuha (obiฤajno po obroku ali ob obฤutju lakote) ali pa se po jedi pojavljajo teลพave z zgago.
Razpokane kapilare na obrazu
Tanke rdeฤe kapilare na licih in nosu na sploลกno kaลพejo na visok krvni tlak in nagnjenost k boleznim dihal. Modrikaste ลพile v ลกtevilnih primerih kaลพejo na ลกibko srce. Gre namreฤ za znak, da srce ne ฤrpa dovolj krvi in da kri ne dobi dovolj kisika.
Izraziti podoฤnjaki
Obฤasno ima vsakdo izmed nas temne podoฤnjake, ki lahko nastanejo bodisi zaradi pomanjkanja spanca, utrujenosti, stresa ali prevelike obremenitve na delovnem mestu. ฤe pa trajajo dlje ฤasa, torej veฤ tednov, lahko kaลพejo na razliฤne notranje teลพave in tudi na resne teลพave v telesu. Modroฤrni podoฤnjaki se lahko pojavijo zaradi pomanjkanja ลพeleza v krvi kot posledica nepravilne prehrane ali prekomerne krvavitve med menstruacijo. Rjavoฤrni podoฤnjaki pa so lahko znak teลพav z delovanjem jeter in ลพolฤnika ali motenj v spanju zaradi napaฤne uporabe uspaval ali ลพivฤne napetosti.