slana hrana
Zdravje & prehrana
Preprost trik za omejitev vnosa soli: lahko res deluje?
V povprečju ljudje zaužijemo precej več soli od priporočenih vrednosti, zato vam predstavljamo preprost trik za omejitev vnosa soli.
Zdravje & prehrana
Stop soli! Koliko je pojeste vi?
Če hrano pogosto ali izdatno solite, zelo verjetno užijete višjo količino soli od dnevno priporočenega vnosa dveh gramov.
Zdravje & prehrana
6 zahrbtno (pre)slanih živil
Uredništvo - 0
Nekatere jedi na prvi pogled delujejo popolnoma nedolžno na kar se izkaže, da njihovo prekomerno uživanje pomeni tudi prekomerno uživanje soli.
Zdravje & prehrana
Naučimo se uporabljati manj soli
Uredništvo - 0
Le redki vedo, da natrij, ki ga vsebujejo živila v naravi, povsem zapolni potrebe organizma. Pa vendar odrasli v povprečju vsak dan zaužijemo približno deset gramov kuhinjske soli, kar pomeni štiri grame natrija.