Domov OZNAKE B kompleks

Oznaka: b kompleks

Omega 3

Hrana kot podpora pri premagovanju depresije

Tokrat bomo govorili o nekoliko drugačni povezavi med hrano in depresijo. Osredotočili se bomo predvsem na tiste hranilne snovi, ki so še posebej pomembne v boju z depresijo.
Lepa koža

Vitamini in antioksidanti, s katerimi boste poskrbeli za čudovito kožo

Z uživanjem hrane, bogate z antioksidanti, lahko močno vplivamo na svoje zdravje in dobro počutje. Da bi ohranjali svojo kožo lepo in mladostno, moramo poskrbeti za troje: zaščiti kožo pred sončnimi žarki, poskrbeti za zdravo prehrano, poleg tega pa ne smemo kaditi.

Poskrbite za ravnovesje črevesne flore

Ravnovesje črevesne flore je izredno pomembno za naše zdravje. Tudi zaradi neravnovesja v prebavilih lahko ljudje zbolimo, saj s v črevesju nahajajo tako dobre kot tudi slabe bakterije.

KAJ BEREJO DRUGI