Znanstveniki zaobrnili gensko mutacijo, povezano z avtizmom

Znanstvenikom, ki se ukvarjajo z iskanjem rešitve za avtizem, je uspel pomemben preboj.

7 dragocenih lekcij, povezanih s težkimi preizkušnjami

Težke preizkušnje so v življenju praktično neizogibne. Vendar se lahko tudi iz situacij, ki se zdijo na prvi pogled izključno negativne, naučimo ogromno.

5 osebnostnih lastnosti, ki lahko pokopljejo razmerje

Katere so torej tiste malce manj očitne lastnosti, ki se jih je pametno znebiti, če želite, da odnos obstane?

Zaradi globalnega segrevanja tudi vse več težav s spanjem

Ena od manj očitnih posledic globalnega segrevanja so vse pogostejše težave s spanjem.

Osvežitev doma po meri vašega astrološkega znamenja

Če trenutno niste najbolj zadovoljni s svojim domom, vendar ne veste, kako ga osvežiti, da se boste v njem počutili bolje, vam lahko pri tem pomagajo zvezde.

Zakisanost oceanov nam krade kisik

Drobni, na vodi plavajoči organizmi, ki človeštvu zagotavljajo kar približno eno petino vsega kisika, so vse bolj ogroženi.

Okužba s tem parazitom vas lahko naredi bolj privlačne

Raziskovalci so odkrili, da lahko ta parazit vpliva na povečanje privlačnosti okužene osebe.

Ali pogosto opažate ponavljajoče se številke? Preverite, kaj pomenijo …

Vas praktično na vsakem koraku spremlja ponavljajoč se vzorec številk? Morda se zdi, da gre za naključje, vendar so numerologi prepričani, da bi morali tovrstnim znamenjem posvetiti več pozornosti.
Zdravje & prehranaTabule - okusna solata iz bulgurja

Tabule – okusna solata iz bulgurja

MORDA VAS ZANIMA

Tabule (tabouleh) je okusna solata iz bulgurja, ki izvira iz arabskih držav. Danes se jo dobi tudi v bolje založenih trgovinah pri nas, čeprav ni nobenega razloga, da je ne bi pripravili kar sami.

- Oglas -

Tabule (tabouleh) solata

Bulgur je zelo primeren za diete

Bulgur, ki je glavna sestavina tabuleja, je primerno živilo tudi za diete, saj ima precej nižji glikemični indeks od npr. riža, poleg tega ima zelo malo kalorij ter visoko vsebnost proteinov, vlaknin in vitaminov. Narejen je iz durum pšenice, ki jo najprej poparijo, nato jo posušijo in na koncu še zdrobijo. Sodeč po nekaterih raziskavah preprečuje nastanek žolčnih kamnov, preprečuje pa tudi nastanek raka na debelem črevesju.

Potrebujemo:

  • 200 g bulgurja,
  • pol skodelice nasekljane mlade čebule,
  • pol skodelice nasekljane rdeče paprike,
  • pol skodelice narezanega češnjevega paradižnika,
  • pol skodelice na drobno narezane kumare,
  • pol skodelice nasekljanega peteršilja,
  • žlica nasekljanih metinih listov,
  • sok dveh limon,
  • oljčno olje,
  • sol.

Bulgur skuhamo po navodilih na embalaži, ohladimo in nežno razdrobimo z vilico. V večji skledi zmešamo z vsemi sestavinami, nato postavimo za vsaj dve uri v hladilnik. Ta okusna jed je primerna za ljudi, ki bi radi pred poletjem izgubili kakšen kilogram, poleg tega tabule, če je shranjen v zaprti posodi v hladilniku, lahko jemo še dva dni po pripravi. Dober tek!

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×