Znanstveniki zaobrnili gensko mutacijo, povezano z avtizmom

Znanstvenikom, ki se ukvarjajo z iskanjem rešitve za avtizem, je uspel pomemben preboj.

7 dragocenih lekcij, povezanih s težkimi preizkušnjami

Težke preizkušnje so v življenju praktično neizogibne. Vendar se lahko tudi iz situacij, ki se zdijo na prvi pogled izključno negativne, naučimo ogromno.

5 osebnostnih lastnosti, ki lahko pokopljejo razmerje

Katere so torej tiste malce manj očitne lastnosti, ki se jih je pametno znebiti, če želite, da odnos obstane?

Zaradi globalnega segrevanja tudi vse več težav s spanjem

Ena od manj očitnih posledic globalnega segrevanja so vse pogostejše težave s spanjem.

Osvežitev doma po meri vašega astrološkega znamenja

Če trenutno niste najbolj zadovoljni s svojim domom, vendar ne veste, kako ga osvežiti, da se boste v njem počutili bolje, vam lahko pri tem pomagajo zvezde.

Zakisanost oceanov nam krade kisik

Drobni, na vodi plavajoči organizmi, ki človeštvu zagotavljajo kar približno eno petino vsega kisika, so vse bolj ogroženi.

Okužba s tem parazitom vas lahko naredi bolj privlačne

Raziskovalci so odkrili, da lahko ta parazit vpliva na povečanje privlačnosti okužene osebe.

Ali pogosto opažate ponavljajoče se številke? Preverite, kaj pomenijo …

Vas praktično na vsakem koraku spremlja ponavljajoč se vzorec številk? Morda se zdi, da gre za naključje, vendar so numerologi prepričani, da bi morali tovrstnim znamenjem posvetiti več pozornosti.
Zdravje & prehranaPomanjkanje vitamina D: Najpogostejši znaki in simptomi

Pomanjkanje vitamina D: Najpogostejši znaki in simptomi

MORDA VAS ZANIMA

Pomanjkanje vitamina D lahko privede tudi do resnejših zapletov. Kakšni so najpogostejši znaki in simptomi? Vitamin D oziroma sončni vitamin je eden izmed bolj pomembnejših vitaminov za naše splošno zdravje ter počutje. Uravnava namreč absorpcijo kalcija in fosforja, krepi imunski sistem, poleg tega pa je ključnega pomena za močne mišice, zobe in kosti. Poleg tega najnovejše raziskave kažejo tudi to, da igra vitamin D pomembno vlogo pri zmanjševanju tveganja za razvoj mnogih bolezni kot je denimo multipla skleroza, srčne bolezni, virusne infekcije, ipd.

Kaj pomanjkanje vitamina D pomeni za naše telo?

- Oglas -

Kljub vsemu se njegovega pomena še premalo zavedamo in na žalost je pomanjkanje vitamin D v telesu med posamezniki čedalje bolj razširjeno. Kakšni so znaki pomanjkanja? Nadaljujte z branjem in izvedeli boste.

Pomanjkanje vitamina D in kronična utrujenost ter zaspanost

Bolečine v mišicah in šibke kosti

Ker je vitamin D bistvenega pomena za zdravje zob, kosti in mišic bomo prve spremembe čutili ravno na teh.

Hude bolečine, ki se pojavijo brez večjega razloga

Pomanjkanje vitamina D povzroči visoko raven občutljivosti na bolečino zato lahko bolnik že manjše bolečine občuti kot kronične.

Vnetje dlesni

- Oglas -

Otekle, rdeče in krvave dlesni so prav tako eden izmed pokazateljev pomanjkanja vitamina D.

Preberite si več o vitaminu D v članku: Vitamin D – za kaj vse ga vaše telo potrebuje

Visok krvni tlak

Srce je prav tako odvisno od prisotnosti vitamina D. Tako se njegovo pomanjkanje izrazi v visokem krvnem pritisku.

Kronična utrujenost in zaspanost

Neprestano pomanjkanje energije in konstanten občutek utrujenosti se pogosto pojavi pri posameznikih, ki imajo nizko raven vitamina D.

Nihanje razpoloženja

Hormon sreče – serotin, ki igra ključno vlogo pri ohranjanju dobrega razpoloženja se proizvaja pod vplivom vitamina D. Če slednjega ni v zadostnih količinah to lahko občutimo tudi v obliki drastičnega padca razpoloženja.

Alergije

Po najnovejših študijah so ljudje z nižjo ravnjo vitamina D bolj nagnjeni k alergijam kot tisti z višjo oziroma normalno ravnjo.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×