fbpx
Domov Zdravje & prehrana Ne dovolite, da vam mraz pride do živega

Ne dovolite, da vam mraz pride do živega

Zaradi razkužila za roke dobila hude opekline

Ker pri uporabi razkužila ni bila dovolj pazljiva, je povzročila požar, zaradi katerega je steklenička z razkužilom eksplodirala, sama pa je staknila hude opekline.

5 koristi vsakodnevnega pitja soka rdeče pese

Pesin sok velja za izjemno zdrav napitek. Po mnenju mnogih strokovnjakov za zdravo prehrano ga je priporočljivo uživati čim bolj pogosto, po možnosti vsak dan.

Delo od doma: 7 nasvetov za več produktivnosti in pozitivnosti

Možnost dela od doma je v teh časih zagotovo privilegij. Vendar pa to še ne pomeni, da tovrstna oblika dela ne predstavlja tudi določenih...

Zdravstvene težave se lahko pojavijo tudi zaradi vremena – pri nas težave povzročata zlasti huda vročina poleti in hud mraz pozimi. Zato je dobro vedeti, kako se pred zdravstvenimi težavami, ki lahko nastanejo zaradi zimskih vremenskih razmer, zaščititi ali pa vsaj zmanjšati tveganje za njihov nastanek.

Mraz

Ogrožene skupine ljudi

Mraz se ne loteva vseh ljudi na enak način. Nacionalni inštitut za javno zdravje (NUJZ) opozarja, da mraz pogosteje prizadene otroke do 4. leta starosti, starejše po 75. letu, nekatere kronično obolele ljudi (z boleznimi srčno-žilnega sistema ali dihal), ljudi z duševnimi motnjami, tiste, ki uživajo alkohol ter druge psihoaktivne snovi, ljudi, ki opravljajo delo na prostem in ljudi, ki živijo v neustreznih bivalnih razmerah (tudi brezdomci).

Kaj lahko mraz povzroči?

Hud mraz lahko pri človeku povzroči podhladitev telesa. Ta nastane, ko telo v hladnem okolju telesno toploto izgublja hitreje kot pa jo proizvaja. Ko je telesna temperatura prenizka, se človeku upočasni mišljenje in dobi težave z gibanjem, lahko pa se mu pojavijo tudi omrzline. Te povzročijo bolečino, izgubo občutka in spremembo barve prizadetega dela telesa – največkrat omrznejo nos, uhlji, brada ter prsti.

Primerna obleka bo v veliko pomoč

Zdravstvene težave, ki lahko nastanejo zaradi mraza, lahko omilimo. V mrzlih dneh se raje zadržujmo na toplem, če pa gremo ven, se moramo primerno obleči: oblačila naj bodo topla in suha, v predalih poiščimo kapo, šal in rokavice ter vodoodporno obutev, oblecimo pa se v več slojev (kot čebula). Uporabimo volnena in svilena oblačila, zgornje oblačilo pa naj ne prepušča vetra. Takoj ko začutite mraz, se umaknite na toplo, če imate kakšno kronično bolezen, pa se izogibajte telesnim naporom. Če se že morate gibati na prostem, to počnite počasi in se toplo oblecite. Tudi hoja po ledu je izredno nevarna, saj se lahko ob zdrsu ali padcu hudo poškodujete. Poskrbite, da bodo vaše dvorišče in poti, po katerih redno hodite, primerno očiščeni, poledenelim površinam pa se izogibajte.

In kako v hudem mrazu ravnati doma? Prostore redno zračite in jih varno ogrevajte. Dojenčki naj ne spijo v hladnih prostorih, prav tako redno preverjajte temperaturo, če ste starejši od 65 let. Tudi pri starejših prijateljih ali znancih lahko preverite, ali je njihovo stanovanje primerno ogreto.

- Oglas -

Najnovejše

Nova odkritja glede povezave med bakrom in Alzheimerjevo boleznijo

Alzheimerjeva bolezen naj bi bila v veliki meri povezana z okvarjeno sposobnostjo telesa za regulacijo ravni bakra v tkivih.

Po 2 mesecih večjega vnosa sadja in zelenjave srce občutno bolj zdravo

Pri ljudeh, ki so 8 tednov uživali s sadjem in zelenjavo bogato prehrano, je bilo bistveno manjše tveganje za poškodbe srca.

5 nasvetov za več REM-spanja

REM-spanje naj bi bilo med drugim zelo pomembno za utrjevanje spominov. Pomanjkanje tega tipa spanja naj bi imelo tako zelo negativen vpliv na učenje oziroma pomnjenje.

Šolanje na daljavo zmanjšuje anksioznost med najstniki

Pouk oziroma šolanje na daljavo je nekaj, s čimer so se v zadnjih mesecih srečali številni šolarji po vsem svetu.

5 »čustvenih stanj« imunskega sistema

Močan imunski sistem bo letošnjo zimo še pomembnejši kot v preteklih letih. Prav zaradi pojava novega koronavirusa so začeli mnogi posvečati precej več pozornosti krepitvi imunskega sistema kot običajno.
- Oglas -
Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×