Prihaja pomlad, ki za marsikoga prinaลกa tudi neprijetne spomladanske alergije. Predstavljamo nekaj naravnih naฤinov, kako na naraven naฤin ublaลพiti simptome alergij.
Pomagajo tudi nekatera zeliลกฤa
Spomladanska alergija na cvetni prah se najpogosteje izrazi kot nahod, zaprtost nosu, obฤutljivost oฤi, ki se pogosto solzijo in natekajo, tem simptomom pa se lahko pridruลพijo tudi teลพave z grlom, kot so kaลกelj, blaga boleฤina in razdraลพenost. ฤe ลพelite simptome ublaลพiti na bolj naraven naฤin, si lahko pomagate tudi z akupunkturo, bioterapijo, pomagajo pa tudi nekatera zeliลกฤa. Ne pozabite na to, da je kljuฤno tudi, da okrepite svoj imunski sistem. ฤe se odloฤite za blaลพenje simptomov z zeliลกฤi morate to poฤeti redno in jih priฤeti uporabljati dovolj zgodaj, saj telo potrebuje nekaj ฤasa, da iz njih posrka dovolj protivnetnih snovi.
Kopriva
Ena izmed najbolj uฤinkovitih rastlin, ki pomagajo blaลพiti simptome senenega nahoda, je kopriva. Najboljลกe uฤinke boste dosegli z uporabo pripravkov z visoko koncentracijo kopriv. Pripravite si lahko tudi koprivno infuzijo. Pripravite jo tako da na 30 g posuลกenih koprivnih listov prilijeteย 4 skodelice vrele vode, tesno zaprite pokrov in ลกtiri ure pustite na sobni temperaturi. Infuzijo meลกajte z vodo, na dan lahko popijete skodelico tega pripravka, vendar bodite pozorni saj se ta hitro pokvari, zato pripravka ne hranite veฤ kot dan. Pripravite lahko tudi sveลพo koprivno juho.
Kurkuma
Kurkuma je znana po svojih protivnetnih lastnostih, ki bodo pomagale ublaลพiti znake spomladanske alergije. Uporabite jo tako, da pol ลพliฤke kurkume v prahu zmeลกate z vodo ali z ลพlico medu.
Eteriฤna olja
Eteriฤna olja lahko moฤno pripomorejo k boljลกemu poฤutju in pri blaลพenju simptomov alergije. V ta namen lahko v razprลกilniku ali v parni inhalaciji uporabite eteriฤna olja evkalipta, sivke, mirte in rimske kamilice.
