Preverite, katera eterična olja ne smejo manjkati v vašem domu in kako lahko z njihovo pomočjo ublažite kakšno neprijetnost.
6 eteričnih olj, ki jih imejte pri roki
Pri roki vedno imejte eterično olje sivke, čajevca, kamilice, rožmarina, mete in evkaliptusa. Z njihovo pomočjo si lahko pomagate pri nevšečnostih, kot so prehlad, glavobol, herpes in zamašen nos.
Prvi znaki prehlada
Ob prehladu seveda velja, da pijte veliko tekočine in počivajte v največji možni meri. Če čutite bolečine v mišicah, v skledo, polno hladne vode, nakapajte dve kapljici eteričnega olja sivke in eno kapljico eteričnega olja kamilice, dobro premešajte in tekočino z gobico nanesite na mesto bolečine.
Pri ublažitvi kašlja vam lahko pomaga masažno olje, ki si ga pripravite iz 3 kapljic eteričnega olja evkaliptusa, 2 kapljic eteričnega olja rožmarina in čajne žličke nosilnega olja (izberete npr. jojobino olje). Zmasirajte se po prsih, hrbtu, območju žrela in sinusov, a bodite zelo previdni, da mešanica ne pride v stik z očmi.
Herpes
Kapljico eteričnega olja čajevca kanite na bombažno krpico ali vato in ga takoj, ko čutite, da se bo razvil herpes, nanesite na to mesto. Ponavljajte dvakrat na dan.
Glavobol
Za blaženje tenzijskega glavobola lahko poskusite z mešanico 3 kapljic eteričnega olja sivke in 1 kapljico eteričnega olja kamilice. Kapljico mešanice zmešajte s kapljico nosilnega olja in uporabite za masažo senc. Za blažitev migrene zmešajte 3 kapljice eteričnega olja sivke s kapljico eteričnega olja mete. Kapljico mešanice zmešajte s kapljico nosilnega olja ter prav tako masirajte senca.
Zamašen nos
Pri težavah z nenehno zamašenim nosom lahko poskusite z metodo parne inhalacije, ki ji dodate 3 kapljice eteričnega olja rožmarina, kapljico eteričnega olja čajevca in kapljico eteričnega olja poprove mete. Obnesla naj bi se tudi mešanica 2 kapljic eteričnega olja rožmarina, ene kapljice sivke in ene kapljice eteričnega olja evkaliptusa. To mešanico nanesite na blazinico in vdihujte. Poskusite lahko tudi z izdelavo masažnega olja. V čajno žličko olivnega olja nakapajte 5 kapljic eteričnega olja sivke in rožmarina, 3 kapljice eteričnega olja poprove mete in 2 kapljici eteričnega olja evkaliptusa. Z majhno količino zmasirajte čelo, ličnice in nos, lahko tudi predel okoli vratu.