Vse, kar ste želeli vedeti o shujševalnih tabletah

Shujševalne tablete je mogoče razdeliti v dve osnovni skupini. Tako poznamo shujševalne tablete, ki vam jih lahko predpiše samo zdravnik, in tablete za hujšanje, ki jih je mogoče kupiti brez recepta.

Mikroplastika prvič odkrita tudi v človeški krvi

Mikroplastika je bila namreč prvič v zgodovini odkrita celo v človeški krvi.

Kakav pred vadbo za manj napora in več motivacije

Za pozitivne učinke kakava naj bi bili zaslužni predvsem flavanoli. Gre za izjemno koristne bioaktivne spojine, ki so znane po pozitivnem vplivu na prekrvavitev.

Težave s spanjem pri otrocih: 5 korakov do kakovostnejšega spanca

Kako lahko kot starši poskrbite, da bo motenj spanja pri vašem otroku čim manj?

Bulgurjeva solata z zelenjavo (tabbouleh)

Recept za odlično bulgurjevo solato z zelenjavo (tabbouleh).

Izkušnja skorajšnje smrti – več kot samo halucinacija

Opisi izkušnje skorajšnje smrti so malodane univerzalni, saj so si med sabo zelo podobni, ne glede na kulturno okolje in druge okoliščine.

Večina ljudi misli, da se prehranjuje precej bolj zdravo, kot se v resnici

Ali menite, da je vaša prehrana zdrava? Verjetnost za to, da se motite, je precejšnja, vsaj če sklepamo po novi raziskavi.

Blazina, ki diha – nov izum za pomoč pri anksioznosti

Blazino so razvili raziskovalci z univerze v Bristolu. Osnovni cilj je bila izdelava splošno dostopne naprave za pomoč pri anksioznosti, ki jo bo mogoče uporabiti kadar koli in kjer koli.
Zdravje & prehranaEterična olja in prva pomoč

Eterična olja in prva pomoč

MORDA VAS ZANIMA

Preverite, katera eterična olja ne smejo manjkati v vašem domu in kako lahko z njihovo pomočjo ublažite kakšno neprijetnost.

6 eteričnih olj, ki jih imejte pri roki

- Oglas -

Pri roki vedno imejte eterično olje sivke, čajevca, kamilice, rožmarina, mete in evkaliptusa. Z njihovo pomočjo si lahko pomagate pri nevšečnostih, kot so prehlad, glavobol, herpes in zamašen nos.

eterična olja

Prvi znaki prehlada

Ob prehladu seveda velja, da pijte veliko tekočine in počivajte v največji možni meri. Če čutite bolečine v mišicah, v skledo, polno hladne vode, nakapajte dve kapljici eteričnega olja sivke in eno kapljico eteričnega olja kamilice, dobro premešajte in tekočino z gobico nanesite na mesto bolečine.

Pri ublažitvi kašlja vam lahko pomaga masažno olje, ki si ga pripravite iz 3 kapljic eteričnega olja evkaliptusa, 2 kapljic eteričnega olja rožmarina in čajne žličke nosilnega olja (izberete npr. jojobino olje). Zmasirajte se po prsih, hrbtu, območju žrela in sinusov, a bodite zelo previdni, da mešanica ne pride v stik z očmi.

Herpes

- Oglas -

Kapljico eteričnega olja čajevca kanite na bombažno krpico ali vato in ga takoj, ko čutite, da se bo razvil herpes, nanesite na to mesto. Ponavljajte dvakrat na dan.

Glavobol

Za blaženje tenzijskega glavobola lahko poskusite z mešanico 3 kapljic eteričnega olja sivke in 1 kapljico eteričnega olja kamilice. Kapljico mešanice zmešajte s kapljico nosilnega olja in uporabite za masažo senc. Za blažitev migrene zmešajte 3 kapljice eteričnega olja sivke s kapljico eteričnega olja mete. Kapljico mešanice zmešajte s kapljico nosilnega olja ter prav tako masirajte senca.

Zamašen nos

Pri težavah z nenehno zamašenim nosom lahko poskusite z metodo parne inhalacije, ki ji dodate 3 kapljice eteričnega olja rožmarina, kapljico eteričnega olja čajevca in kapljico eteričnega olja poprove mete. Obnesla naj bi se tudi mešanica 2 kapljic eteričnega olja rožmarina, ene kapljice sivke in ene kapljice eteričnega olja evkaliptusa. To mešanico nanesite na blazinico in vdihujte.  Poskusite lahko tudi z izdelavo masažnega olja. V čajno žličko olivnega olja nakapajte 5 kapljic eteričnega olja sivke in rožmarina, 3 kapljice eteričnega olja poprove mete in 2 kapljici eteričnega olja evkaliptusa. Z majhno količino zmasirajte čelo, ličnice in nos, lahko tudi predel okoli vratu.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×