Če čutite neprijetno napihnjenost ali imate težave s prebavo, preizkusite slastna zdrava napitka, ki smo ju pripravili za vas.

Napitek proti napihnjenosti

Janežev koktejl

Pomirite želodec s to kombinacijo kurkume in janeževih semen. Janeževa semena so dobro znana po svojih blagodejnih učinkih na prebavila. Stimulirajo pretok prebavnih sokov in pomagajo pri zmanjševanju bolečine in vnetja.

SESTAVINE:

  • pol čajne žličke kurkume v prahu,
  • 1 čajna žlička janeževih semen,
  • 1 žlica javorjevega sirupa,
  • sok 1 grenivke,
  • 500 ml (2 skodelici) vode,
  • vejica timijana, za dekoracijo.

Priprava: združite vse sestavine, prelijte z vodo, razporedite v dva kozarca in okrasite z vejico timijana. Popijte takoj.

Napitek za zadovoljen trebušček

S kombinacijo citrusov in ingverja ne morete zgrešiti.

SESTAVINE:

  • 1 limona, olupljena,
  • 1 pomaranča, olupljena,
  • 1 grenivka, olupljena,
  • manjši kos  svežega ingverja,
  • list mete.

Priprava: Vse citruse iztisnite v sokovniku (če ga nimate, lahko tudi z ožemalnikom), naribajte ingver in ga dodajte v sok. Pustite, da kratek čas stoji, in okrasite z listom mete.