Mineralna voda je lahko gazirana ali negazirana, torej z mehurฤki ali brez njih. Mineralne vode mehurฤke vsebujejo zaradi naravnega ogljikovega dioksida. Tega je lahko veฤ ali manj. ฤetudi mehurฤkov ni, ali pa jih je zelo malo, voda ลกe vedno lahko nosi oznako mineralna voda.
Da brez vode ni ลพivljenja ลกe kako drลพi. Zagotovo se premalo zavedamo, kako zelo pomembna je. Tako za zdravje, kot v vsakdanjem ลพivljenju. Imamo jo za nekaj samoumevnega, ฤeprav bi zanjo morali biti izjemno hvaleลพni.
Voda v veฤini gospodinjstev teฤe v potokih. Pomisliteโฆ Zapirate vodo med miljenjem pod tuลกem ali pustite, da ves ฤas teฤe? Jo zapirate, ko si umivate zobe ali perete kroลพnike v pomivalnem koritu? Verjetno je takลกnih le malo. Pravijo, da se pomena stvari zavemo ลกele, ko je premanjkuje. Bodimo hvaleลพni zanjo, cenimo jo!
Voda je sestavni del ฤloveลกkega telesa. Pravzaprav predstavlja kar tri ฤetrine celotne mase. ลฝe samo z osnovnimi ลพivljenjskimi funkcijami jo vsak dan izgubljamo v veฤjih koliฤinah, zato je nujno, da jo ves ฤas nadomeลกฤamo. ฤeprav je vodo ลพe samo po sebi nujno potrebno ceniti, pa je mineralna voda tista, ki si resniฤno zasluลพi pravi poklon.
Mineralna voda in njeni pozitivni uฤinki
Pozitivne uฤinke mineralne vode so poznali ลพe veฤ stoletij, a dolgo je bila uporaba zgolj domena zdraviliลกฤ in lepotnih centrov. Mineralna voda je bila izredno cenjena ลพe v antiฤnih ฤasov, takrat so po ลกtevilnih evropskih mestih, pa tudi nekje drugje po svetu, npr. v Rusiji, Romuniji in Gruziji, zrasli turistiฤni centri, ki so botrovali k izgradnji termalnih mest s kopaliลกฤi in hoteli.
Mineralno vodo ลกe vedno pogosto povezujemo s termami โ javnimi kopaliลกฤi oziroma zdraviliลกฤi. Izraz terme se je namreฤ vฤasih uporabljal za mesto, kjer je bila mineralna voda izฤrpana ter v kateri so se nato ljudje kopali. Kopel se je uporabljala za terapevstske namene in ลพe to nam pove, kako blagodejna je ta tekoฤina.
Dandanes je najbolj pogosta uporaba mineralne vode v obliki ustekleniฤene vode, namenjene pitju. Na svetu obstaja veฤ kot 3000 razliฤnih blagovnih znamk mineralne vode in veseli smo lahko, da imamo tudi v Sloveniji lastne izvire te zdrave tekoฤine.
Od obiฤajne vode se razlikuje po veฤji vsebnosti mineralnih snovi. Koliko je teh snovi, da voda velja za mineralno je zakonsko doloฤeno. Karateristike so doloฤene na spletni strani Uprave RS za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin Ministerstva za kmetijstvo in okolje.
Vsaka voda z mehurฤki ni mineralna voda
Pozor! Ponekod z oznako mineralna voda poimenujejo vsako gazirano vodo, ฤetudi ne vsebuje telesu potrebnih mineralov. Mehurฤki so namreฤ lahko dodani umetno, s posebnim kemijskim procesom. Potrebno se je zavedati, da takลกna voda ni naravna mineralna voda, ampak zgolj voda z mehurฤki. Mehurฤki torej niso zagotovilo, da so v vodi prisotni tudi minerali, zato je branje etiket veฤ kot dobrodoลกlo.
Mineralna voda se od obiฤajne razlikuje v tem, da prihaja iz mineralnega izvira, kar v grobem pomeni, da vsebuje veliko veฤ mineralov, soli ter sulfatnih spojin. Tisoฤletja trajajoฤ proces, ko se je zaradi visokih temperatur in pritiska v stiku s kaminami v vodi razstapljale mineralne snovi, je razlog za nastanek zdravilne tekoฤine. Ker voda nastaja globoko pod povrลกjem Zemlje, je tekoฤina ฤista in neoporeฤna. Ravno zaradi tega ter ลกtevilnih mineralov, ki jih vsebuje, ima naravna mineralna voda ลกtevilne pozitivne uฤinke na telo.
Znanstveno dokazano je, da blagodejno vpliva na celoten organizem. Telo ohranja vitalno, poveฤuje vsebnost mineralov v telesu ter celo zmanjลกuje tveganje za nastanek nekaterih bolezni. Pitje takลกne vode poveฤuje umske sposobnosti in zmanjลกuje verjetnost za pojav starostne demence. Spodbuja rast miลกiฤne mase, hkrati pa je dokazano, da njeno uลพivanje pripomore k izgubi kilogramov. Mineralna voda je ลกe posebno priporoฤljiva za vse, ki se pogosto potijo. S pitjem takลกne tekoฤine namreฤ lahko uspeลกno nadomestijo minerale, ki so jih s potenjem izgubili.
Raziskava je dokazala, da redno pitje mineralne vode izboljลกanje kognitivne funkcije pri nekaterih ljudeh, ki ลพe trpijo za Alzheimerjevo bolezenijo.
Naravna mineralna voda med drugim vsebuje veliko kalcija in magnezija, kar pripomore k ohranjanju zdravih zob in kosti. Magnezij sodeluje pri ลกtevilnih presnovnih procesih. Tako na primer uฤinkuje na ravnoteลพje elektrolitov, pomemben pa je tako za normalno delovanje ลพivฤevja kot za krฤenje miลกic, vkljuฤno s srฤno miลกico. Drลพi, da v naravni mineralni vodi najdemo tudi precej natrija, a raziskave so pokazale, da ta nikakor ne vpliva na krvni tlak. Vsi natrijevi ioni namreฤ niso vezani na kuhinjsko sol (oziroma natrijev klorid), na kar sprva pomislimo. Razpoloลพljivi natrij se v naravni mineralni vodi veลพe s hidrogenkarbonatnim ionom, zaradi ฤesar ne vpliva na poviลกan krvni tlak.
Koristni nasveti uporabe mineralne vode
Uporaba v kozmetiki
Poleg zdravstvenih uฤinkov je mineralna voda tudi uฤinkovito, a hkrati neลพno sredstvo za nego telesa in obraza.
Telo in obraz โฆ
Zaradi vsebnosti razliฤnih mineralov osveลพuje koลพo, zavira nastajanje gub ter krepi celice med vezivnimi tkivi. Namesto obiฤajne vode si vsak veฤer obraz umijte z mineralno vodo ali pa z nekaj kapljicami le-te navlaลพite kosem vate in nanesite na obraz, s katerega ste prej dobro odstranili morebitna liฤila. Mineralne sestavine bodo zgladile gubice, koลพa pa bo mehka, sijoฤa in navlaลพena.
Lasje โฆ
Mineralno vodo lahko uporabite tudi za izpianje las po ลกamponiranju, ter jim tako vrnite naravni sijaj. Minerali v vodi bodo izniฤili nekatere ลกkodljive kemikalije sredsev za pranje las, zaradi katerih le-ti sฤasoma postanejo suhi in pusti.
Usta in zobje โฆ
Naravni dioksid ฤisti jezik, ostanke hrane z zob ter ustno vodtlino. Izpiranje ust z naravno mineralno vodo je torej ugodna reลกitev za vse, ki tudi pri negi telesa prisegate na naravne reลกitve.
Uporaba v gospodinjstvu
Uฤinkovta, predvsem pa cenovno ugodna reลกitev je uporaba mineralne vode v gospodinjstu.
ฤiลกฤenje povrลกin โฆ
Vsi ลพe vemo, da je kis odliฤno sredstvo za ฤiลกฤenje raznoraznih povลกin. Tisti, ki vas vonj po kisu odvraฤa, vseeno pa ne ลพelite poseฤi po agresivnih detergentih, lahko uporabite naravno mineralno vodo. Kisline, ki so v njej uspeลกno razgrajujejjo razliฤne neฤistoฤe. Preprosto kanete nekaj kapljic vode na mehko krpo, kosem vate ali neลพno ฤistilno gobico ter sฤistite madeลพe z razliฤnih manjลกih ali veฤjih povrลกin. Hkrati uporaba mineralne vode deluje tudi protibakterjsko.
Odstranjevanje madeลพev z oblaฤil in drugih tkanin โฆ
ลฝe babice so vedele, da mineralna voda uฤinkovito deluje v boju proti madeลพem. Z oblaฤila lahko odstanite mastne madeลพe tako, da ga za nekaj ฤasa preprosto namoฤite v mineralni tekoฤini, nato pa operate v pralnem stroju. Enako uฤinkvita je v borbi z madeลพi preprog, odej ter oblazinjenega pohiลกtva.
Pri peki โฆ
S pomoฤjo gazirane vode bo doma peฤen kruh ลกe rahlejลกi, prav tako pa tudi palaฤinke ter nekatere vrste peciva in testa.
