Aknasta koža: Značilnosti in pravilna nega

Akne so pogosta kožna vnetna bolezen, značilna predvsem za obdobje adolescence. Vendar pa niso omejene le na čas odraščanja.

Ali so edinci zares sebični in razvajeni?

V prejšnjem stoletju je doktor medicine in psiholog Alfred Adler zasnoval teorijo, v skladu s katero naj bi vrstni red rojstva vplival na naše osebnostne značilnosti.

Maska iz kave in medu za sijočo polt

Bi radi osvežili svoj obraz, nahranili kožo in odstranili odmrle celice? Maska je odlična tudi, ko je vaša koža videti utrujena ali obraz nekoliko zabuhel.

Zaščita las pred spanjem: 5 nasvetov za preprečevanje nepotrebnih poškodb las

Ali ste vedeli, da so poškodbe las med spanjem zelo pogoste, še posebej pri dolgih laseh?

5 nasvetov za kuhinjo brez odpadkov

Kuhinja brez odpadkov se zdi praktično neuresničljiv cilj. Ponujamo vam nekaj idej, kako se lotiti tega projekta.

Hujšanje za različne tipe telesa

Kako shujšati oziroma kaj jesti in kako se gibati, lahko ugotovite precej preprosto, če poznate svoj telesni tip in njegove lastnosti.

Krema za britje za občutljivo kožo

Britje lahko kožo precej razdraži, še posebej občutljivo. Pomagamo si lahko z domačo kremo, po kateri bo koža mehka in gladka.

Hujšanje z Luno – je vesolje naklonjeno vitki postavi?

V poplavi takšnih in drugačnih diet ste zagotovo že slišali tudi za Lunino dieto oz. hujšanje z Luno.
Zdravje & prehranaLahko jabolčni kis ustavi hrepenenje po sladkorju?

Lahko jabolčni kis ustavi hrepenenje po sladkorju?

MORDA VAS ZANIMA

Jabolčni kis lahko pripomore k zmanjšanju apetita, pripomore k uravnavanju želje po sladkem in spodbudi prebavo. Je pravi eliksir za zdravo življenje.

Pomaga  zmanjšati raven krvnega sladkorja po obroku

- Oglas -

Najbolj učinkovit način za zmanjšanje želje po sladkem je izogibanje ogljikovih hidratov, sladkih živil in redni obroki, vendar pa lahko k temu pripomore tudi pitje jabolčnega kisa.

Jabolcni kis sladkor

Raziskava je pokazala, da lahko pitje jabolčnega kisa pred obrokom pomaga pri zniževanju krvnega sladkorja. Sodelujoči v raziskavi, ki so pred obrokom spili žlico jabolčnega kisa, pomešanega z  vodo so  imeli namreč nižjo raven glukoze v krvi v primerjavi z udeleženci, ki  kisa pred obrokom niso zaužili.

Pomaga nadzorovati nihanja sladkorja v krvi

Starodaven nasvet ob želji po sladkem priporoča pitje 2 žličk jabolčnega kisa, ki ga pomešate s  šestimi decilitri vode. To pripomore k uravnavanju sladkorja v krvi in preprečuje njegova nihanja, ki povzročajo željo po sladki in energetsko bogati hrani.  Raziskave  namreč kažejo, da uživanje jabolčnega kisa ob obroku z veliko ogljikovimi hidrati bistveno zniža raven glukoze v krvi in tako pripomore k bolj stabilni ravni vaše energije.

Pomaga pri zmanjševanju apetita

- Oglas -

Pitje kisa pred obrokom pripomore tudi k znižanju grelina, hormona, ki povečuje občutek lakote. Če boste pred obrokom spili vodo s kisom, je tako zelo verjetno, da boste pojedli manj oziroma toliko kolikor vaše telo potrebuje.  Ker jabolčni kis pospešuje prebavo, hkrati pa preprečuje nalaganje toksinov, je naravno in odlično sredstvo za hujšanje. Za učinkovito hujšanje se priporoča, da vsak dan popijete liter vode, v kateri ste raztopili dve žlički jabolčnega kisa. Temu napitku lahko dodate tudi žličko medu in obenem poskrbite za imunski sistem.

Tonik zdravja

Jabolčni kis prav tako preprečuje razvoj slabih bakterij v telesu in alkalizira zakisanost organizma. Znan je celo po tem, da je učinkovit v boju s kandido. Cenjen je še po številnih drugih zdravilnih učinkih, med drugim pomaga zniževati krvni pritisk, pomaga v boju proti artritisu in osteoporozi, znižuje holesterol, izboljšuje prebavo, pomaga v boju proti celulitu, z jabolčnim kisom uspešno čistimo kri, krepi imunski sistem, pomaga odpravljati aknasto kožo, razgrajuje minerale, proteine in maščobe v krvi in prebavnem traktu, ščiti srce in ožilje.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×